/forums/comment/91643-den-61-segodnja-u-menja-den-rastjazhki-vot
День 61. Сегодня у меня день растяжки. Вот, растянулся в кровати 
/forums/comment/91806-den-62-prodolzhaju-segodnja-pod-akkompaniment-odnoj
День 62. Продолжаю. Сегодня под аккомпанимент одной древней пластинки "Kostbarkeiten alter Musik" и почти предзакатных лучей солнца. Треня норм, с той же нагрузкой - 5-20-12-15.
/forums/comment/91857-wow-chtob-pod-telemanna-da-chtob-ja-tak-zhil-kinte
wow
чтоб под Телеманна...!!! да чтоб я так жил!!!
киньте, плиз, скачать чтоб!
это который на ETERNA издавался? с Петером Шрайером?!!!
ааааааааааа 
/forums/comment/91864-quote-name-brom-aaaaaaaaaaa-quote-http-rutracker-org
/forums/comment/91898-quote-name-mixafed-http-rutracker-org-forum-viewtopic
оой, это ща великая Марина хакнет! я в трекерах не бум-бум (((( она виртуозка в этом, как и в пианизме 
/forums/comment/92050-den-63-vchera-ostalos-mnogo-duri-posle-krugov-polez-na
День 63. Вчера осталось много дури после кругов. Полез на брусья отжиматься и что то там наверно потянул. Сегодня с утра болит левое предплечье при движениях. Попробовал подтягиваться с перемещением - только первый круг, больно, дальше подтягивался нейтральным хватом на месте. Немного прибавил повторений перед завтрашним выходным. 5-25-15-20*6.
/forums/comment/92054-quote-name-brom-quote-name-mixafed-http-rutracker-org
оой, это ща великая Марина хакнет! я в трекерах не бум-бум (((( она виртуозка в этом, как и в пианизме
</quote>
Кажется не это Я сам эту пластинку лет триста назад "оцифровывал" - через линейный вход на мп3 плэйер. На треки не поделено. Там всякие танцы, аллеманды, куранты и прочее. Кажется авторства Гентриха Шютца. Могу попробовать куда нибудь залить эту запись.
/forums/comment/92056-spasibo-telemanna-ja-uzhe-sednja-proslushal-tam-tozh
спасибо! Телеманна я уже седня прослушал (там тож на треки не порезано). У Шютца вообще никогда ничего не слышал. Буду рад познакомиться!
/forums/comment/92063-izvinjajus-za-dezinformaciju-nemnozhko-drugoe-imja
/forums/comment/92066-vot-tak-jetot-plast-vygljadel-http-www-cdandlp-com-en
/forums/comment/92068-megaautentichno-tancevalno-premnogo-blagodaren-uzhe
мегааутентично! танцевально! премного благодарен! уже слухаю!
это - ТЕМА, а то я днем под Телеманна похрапывал 
/forums/comment/92070-dushevno-rad
Душевно рад!
/forums/comment/92284-den-64-vyhodnoj-v-predvkushenii-novoj-stupeni
День 64. Выходной. В предвкушении новой ступени продвинутости...
/forums/comment/92414-den-65-poproboval-prodvinutost-pod-nomerom-3-s
День 65. Попробовал продвинутость под номером 3. С подтягиваниями не очень. Болит левое предплечье. Поэтому делал обыкновенные, половину прямым, половину - нейтральным. Но даже если бы не болело в чистом виде как на видео пока сил не хватит скорее всего 
Отжимания можно немного прибавить. Проще всего приседать, поднимать ноги совсем не проблема. Выпады делал обычные. Получилось 5-20-10-15*6.
/forums/comment/92637-den-66-kak-to-trudnovato-segodnja-bylo-glavnym-obrazom
День 66. Как то трудновато сегодня было. Главным образом по настрою и как следствие - по ощущениям. Пробовал разные варианты подтягиваний, так как начал первые два подхода с подтягиваний с перемещением, но понял что еще рано - боль в плече и предплечье. Холодновато, сопли мерзнут ко всему прочему 5-20-12-15*6.
