Форумы

Всем привет!

Я под впечатлением от недавней новости - Андрей Исыпов, мой земляк, провисел на перекладине 987сек и зафиксировал результат - 16мин 27сек. При этом, он подтягивается около сотни раз, что напрямую связано с хорошим хватом рук.

Предлагаю зафиксировать свои результаты по времени виса и максимуму подтягивания в данном посте. Это будет наглядная корреляция зависимости показателей хвата и количества подтягиваний. Замер лучше делать с разницей в 1-2дня, в хорошем самочувствии и настроении. Видюхи и какие то доказательства не требуются.

Vyxodnadve 4мин15сек / 40раз

Russman : 2мин23сек / 28раз

Lawnmover : 2мин17сек / 30раз

straga_uga 2мин10сек / 18раз

Yevhen : 1мин55сек / 21раз

Chewbacca 1мин45сек / 27раз

Nesterov : 1мин38сек / 19раз

WasD 1мин30сек / 16раз

SawDesigner 1мин28сек / 13раз

OlegSh : 1мин15сек / 13раз

Felis : 1мин4сек / 8раз

Serke : 1мин / 30раз

Sverrlor : 58сек / 17раз

artem2996 58сек / 9раз

Круто, конечно)

Могу только без подтверждения написать. На тот момент, когда подтягивался около 30 раз я с трудом мог провисеть 2 минуты.

LordGorg, замерь на днях. Подтверждений не надо - всех знаю, обманывать не резон :)

Да я сечас просто растерял навыки из-за насыщенной работы. Подтягивания упали до 23-24. Раз в 2 недели на площадке появляюсь. Попробую, конечно

Да от тебя не требуется прям выдать РЕЗУЛЬТАТ. Интересна зависимость времени от количества. А переписать результат всегда успеешь. Я вот с 18 до 10 упал, досадно конечно, но думаю восстановлюсь. Замеряться буду как есть - хоть 10..

недавно для сорев в ВЛЕСЕНКУ провисел 137 сек.

это 2 мин 17 сек. это было 9 место из 21.

скрин из приложения

первое место видим да, 7 мин.

По подтягиваниям сейчас сложно сказать сколько,

но 2 мин для 30 точно хватает.

Что могу сказать, провисел вообще спонтанно. Перед треней решил на максимум босиком + с магнезией, меряем -менее 2 мин. потом потренили сбегали покупались, прибегаем и тут я такой О сейчас еще попробую, без магнезии в кроссах которые мокрые оба наверное в 1 кг весом. и вешу больше 2 мин. как так? загадка.

Для твоего веса это огонь результат!

30 подтягиваний это около 1,5 минут. Но за счет динамической нагрузки хват все равно побыстрее устает. Поэтому я всегда с последнего подтягивания падаю просто

у меня были разные ситуация иногда хват был слабым звеном, но иногда хвата хватало.

Товарищи, давайте по факту результаты. Фиксировать буду в первом посте.

2 мин, 17 сек.

подтягивания сейчас не знаю, было 30

Фиксировать?

да, потому как проверить смогу не скоро.

Zingerr присоединяйся

SPORTMUSICMAN и Тюмень приглашаю