О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
51
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
21.07.2025
21:07
Просмотров страницы
88143
Репутация
(9)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
турник турник
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Передний вис
WasD 1082 327542 13.02.2026 12:26
[WasD]
Подтягивания
WasD 2977 616495 26.08.2025 18:56
[Safrayt]
Брусья
Zingerr 233 67995 28.04.2025 00:22
[Lawnmover]
Выход силой на две
WasD 2062 729377 05.11.2023 14:52
[Caracal]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 436 193124 22.05.2023 19:42
[artem2100]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Вспомнить всё!
AK83
AK83
Самара
 3691 330475 28.05.2026 09:59
[Lawnmover]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 31 24137 25.05.2026 07:43
[RAN18]
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 2393 250783 30.04.2026 00:30
[Anastasia13]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8199 507670 30.04.2026 00:07
[Anastasia13]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
 1328 100044 18.04.2026 18:01
[Chewbacca]
Посмотреть все (43)