/forums/comment/573551-i-data-ed3-3-i-p-a-class-wo-user-href-user-edushkin
@
Edushkin предлагаю к максимуму в висе добовлять вес участника, ну так для статистики))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/573553-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Замерил. Вис 60 секунд. Подтягивания 30-32.
На одной руке 90 секунд
Пока что сорвал кожу на левой руке, не могу сделать нормально.
А какой у тебя вес,точнее сколько в тебе кг?🤣
76, так как лето. Зимой 80.
/forums/comment/573571-i-data-ed3-3-i-p-serke-p-p-76-tak-kak-drishh-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/573572-i-data-ed3-3-i-p-ja-87-kg-ozorstva-byl-kogda-tak
я 87 кг озорства :) был когда так висел.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/573574-i-data-ed3-3-i-p-neskolko-raz-poproboval-proviset-na
Несколько раз попробовал провисеть на максимум.
Записать вис 75 сек, подтягивания 13, вес 72-.
/forums/comment/573579-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
@
Edushkin предлагаю к максимуму в висе добовлять вес участника, ну так для статистики))
А если я стесняюсь :) Ты свой вес тянешь, а не свободный, смысл писать вес, если его колличество подтягиваний заменяет. Это в тяжелой атлетике и паурлифтинге актуально.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/573580-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
@
Russman вес 90кг(×5кг от последнего взвешивания
) 2мин 23сек=143сек
Подтягивания не делал,резко всё просело,после паузы и травмы.Запястья и плечо до сих пор не комильфо
Восстанавливайся и максимум подтягиваний замеряй.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/573581-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Несколько раз попробовал провисеть на максимум.
Записать вис 75 сек, подтягивания 13, вес 72-.
Ты чуствуешь, что есть потенциал для подтягивания и тебе нужно широчайшие прокачивать?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/573589-i-data-ed3-3-i-p-vis-115-sek-podtjagivanija-21-22
вис 115 сек. подтягивания 21-22 сейчас.
вес- 77
/forums/comment/573609-i-data-ed3-3-i-p-a-est-kakie-nibud-ogranichenija-p-p
А есть какие нибудь ограничения?
В перчатках, использование магнезии и тд?
На пути к Пизанскому Флажку
/forums/comment/573656-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
А есть какие нибудь ограничения?
В перчатках, использование магнезии и тд?
Нет
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/573659-i-data-ed3-3-i-p-podtjagivanija-28raz-ves-uzhe-92kg
Подтягивания 28раз вес уже 92кг
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/573668-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Замерила. Вис - 64 секунды, подтягиваний - 8.
Почему на 1 страничку не записали?
/forums/comment/573677-i-data-ed3-3-i-p-vis-58-sekund-9-podtjagivanij-ves-70
Вис 58 секунд, 9 подтягиваний, вес 70
На пути к Пизанскому Флажку
/forums/comment/573783-i-data-ed3-3-i-p-vis-2min10sek-18-podtjagivanij-ves
Вис 2мин10сек, 18 подтягиваний, вес последний раз был 85( по ощущениям не меньше).
