У меня отжимания от пола 30 повторов, на брусьях всего 20.</quote>
:thumbsup:
У меня отжимания от пола 30 повторов, на брусьях всего 20.</quote>
:thumbsup:</quote>На полу, лично мне, легче стоять потому что ловишь баланс ещё и пальцами и кистями рук (на брусьях кисти меньше напрягаются, там в основном дельты быстрее всего устают).
Вон туда мэн ==>>
У меня отжимания от пола 30 повторов, на брусьях всего 20.</quote>
:thumbsup:</quote>
Ничего, через 38 лет я тебя обгоню!:muscle:
Пока только так могу</quote>
Вон туда мэн ==>>
Одну ногу то убери:grin:
</quote> Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
Участвую. Завтра постараюсь скинуть видео. А так согласен, что для стойки срок можно на конец года поставить. Недавно ради интереса попытался выйти в стойку на брусьях - чуть не улетел вперед, все-таки пока рановато,хотя это упражнение тоже в моем списке. :muscle:
straga_uga
Хотел вчера спросить, но сегодня уже деваться некуда спрошу: " Можно ли ходить для удержания равновесия?" Если да, то ловите мой старт:blush:
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Хотел вчера спросить, но сегодня уже деваться некуда спрошу: " Можно ли ходить для удержания равновесия?" Если да, то ловите мой старт:blush:
</quote>
У нас ведь не соревнования на лучшую стойку, у всех свои ошибки. Думаю, в процессе освоения стойки, небольшие шажки вполне допустимы.
Я вот даже при всём желании так не смогу - и вперёд, и назад, и даже вбок. И ещё при этом ногами непринуждённо помахивать )) Могу только или стоять или идти вперёд.
Ещё просьба: не обрезать видео - чтобы был виден момент потери равновесия. На чужих ошибках тоже можно многому научиться.
Завтра перезалью видео.:nerd:
Обрезал да что-то чересчур.
Пока заметил, что на прорезиненных покрытиях стоять комфортней. Нашел стадион, где пока тихо и там буду тренировать стойку. Еще мне понравилось вплотную к стене стоять для удержания нужного состояния.
straga_uga
родные стены помоглиНа этих попытках понял, что есть проблема с первым моментом выхода, когда нужно удержать равновесие, потому как если от стенки оттолкнуться, то стою без проблем. На этом видео стена(дверь) не понадобилась:slight_smile:
straga_uga
