О себе

ЦЕЛИ НА 2022:


1) ВЫХОД НА 2 - 10раз ( 5 раз в хорошей технике);
2) ПОДТЯГИВАНИЯ - 25 раз (чистых);
3) БРУСЬЯ - 45раз;
4) СТОЙКА НА РУКАХ - 1МИН (ПРЯМАЯ ЛИНИЯ);
5) СТОЙКА НА БРУСЬЯХ;
6) ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ;
7) ОТЖИМАНИЯ 100раз;
8) ПЕРЕДНИЙ ВИС
9)ПРОЙТИ  ГТО  ИЛИ ТЕСТ AMERICAN SEALS.

Увидел как делают выход сил и подумал неужели я не смогу это сделать.Это упражнение меня захватило. На тот момент не занимался и подтягивания были в количестве 2 раз. Через полгода начал делать выход на одну. Сейчас работаю над выходом на две и стойкой на руках. Увлечение воркаутом привело меня к СОТКЕ. Прошел СОТКУ. Двигаемся дальше ! Сейчас понимаю, что базу нужно наращивать и делаю упор именно на нее, тем более, что давно хочется показать взрослые результаты в основных упражнениях. С каждым днем воркаут захватывает меня все больше.  Это год уделю особое внимание чистоте исполнения всех упражнений WOWOWO.
Общая информация
Имя
straga_uga
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
41
Контактная информация
Спортивная информация
Рост
185 см
Вес
85 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
21
Отжимания на брусьях
33
Отжимания от пола
60
Приседания
135
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
5
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
17.01.2020
Был на сайте
22.09.2022
23:20
Просмотров страницы
13642
Репутация
(475)