straga_uga
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Увидел как делают выход сил и подумал неужели я не смогу это сделать.Это упражнение меня захватило. На тот момент не занимался и подтягивания были в количестве 2 раз. Через полгода начал делать выход на одну. Сейчас работаю над выходом на две и стойкой на руках. Увлечение воркаутом привело меня к СОТКЕ. Сейчас ее совмещаю со своими упражнениями для выхода и стойки.По своей программе занимаюсь через день по 4 подхода. СОТКУ только начал, но скорее всего буду придерживаться рекомендованного направления: 5 тренировочных дней, один отдых и один растяжка.Хотя бы один день постараюсь сделать полностью выходным.
Общая информация
Имя
straga_uga
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
38
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
465
Дата регистрации
17.01.2020
Репутация
(5435)
Был на сайте
26.02.2020
23:41
Спортивная информация
Рост
185 см
Вес
82 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
17
Отжимания от пола
35
Приседания
55
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья