Глобальный форум Тренировки и упражнения

Стойка на руках. Заруба

/forums/comment/550769-spasibo-slight-smile-vse-taki-zaruba-horoshaja-shtuka
straga_uga
straga_uga
Новороссийск
25.06.2020 23:39
Спасибо:slight_smile:🙂 Все-таки заруба хорошая штука, по-моему она ускоряет прогресс.
straga_uga
/forums/comment/550771-quote-name-straga-uga-post-550769-spasibo-slight
Russman
Russman (online)
Мюнхен
26.06.2020 00:05
<quote name=straga_uga post="550769">
Спасибо:slight_smile:🙂 Все-таки заруба хорошая штука, по-моему она ускоряет прогресс.</quote>
Особенно если ты в это только и упёрся,любая заруба это хорошо...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/550980-nikomu-ne-sovetuju-povtorjat-libo-tolko-v-perchatkah
Serke
Serke
Иркутск
29.06.2020 05:50
Никому не советую повторять, либо только в перчатках:grimacing:😬
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/551001-serega-ty-na-pravuju-ruku-nemnogo-hromaesh
Lawnmover
Lawnmover
Чита
29.06.2020 13:02
Серега, ты на правую руку немного хромаешь 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/551002-quote-name-lawnmover-post-551001-serega-ty-na-pravuju
Serke
Serke
Иркутск
29.06.2020 13:15
<quote name=Lawnmover post="551001">
Серега, ты на правую руку немного хромаешь 😃</quote>
Она у меня слабее, потому как ломал:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/551045-kak-podrastem-do-tvoego-urovnja-mozhno-zabeg-ustroit
straga_uga
straga_uga
Новороссийск
29.06.2020 22:40
Как подрастем до твоего уровня, можно забег устроить :smile:😄
straga_uga
/forums/comment/551054-mozhno-probovat-v-perchatkah-chtob-ruki-ne-stirat
Lawnmover
Lawnmover
Чита
30.06.2020 01:26
Можно пробовать в перчатках, чтоб руки не стирать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/551077-quote-name-lawnmover-post-551054-mozhno-probovat-v
Serke
Serke
Иркутск
30.06.2020 10:27
<quote name=Lawnmover post="551054">
Можно пробовать в перчатках, чтоб руки не стирать.</quote>
Ты же знаешь, с резиной ощущения не те:laughing:😆

<quote name=straga_uga post="551045">
Как подрастем до твоего уровня, можно забег устроить :smile:😄</quote>
Отличная идея!
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/552127-chto-to-tishina-takaja-v-teme-moi-uspehi-na-seredinu
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
16.07.2020 20:06
Что-то тишина такая в теме)))
Мои успехи на середину июля, месяц спустя после первого видео. Головой в стенку больше не упираюсь. И прогиб стал значительно меньше.
Сначала то, что получается вообще без опоры, пару сек. Потом с опорой только на одну пятку, примерно 40 сек. Подвиг совершён)))
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/552137-molodec-ja-hotel-predlozhit-ranshe-chto-luchshe
straga_uga
straga_uga
Новороссийск
16.07.2020 23:21
Молодец !!!
Я хотел предложить раньше, что лучше контрольные показания скидывать раз в месяц,потому, что прогресс в стойке идет не так быстро, а сейчас думаю это даже не вопросworkoutWO
straga_uga
/forums/comment/552138-quote-name-nadegdash-post-552127-chto-to-tishina
Russman
Russman (online)
Мюнхен
16.07.2020 23:23
<quote name=NadegdaSh post="552127">
Что-то тишина такая в теме)))
Мои успехи на середину июля, месяц спустя после первого видео. Головой в стенку больше не упираюсь. И прогиб стал значительно меньше.
Сначала то, что получается вообще без опоры, пару сек. Потом с опорой только на одну пятку, примерно 40 сек. Подвиг совершён)))
</quote>
Ты просто молодчина, разница офигенная
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/552142-quote-name-nadegdash-post-552127-chto-to-tishina
kiboko
kiboko
Москва
17.07.2020 00:32
<quote name=NadegdaSh post="552127">
Что-то тишина такая в теме)))
Мои успехи на середину июля, месяц спустя после первого видео. Головой в стенку больше не упираюсь. И прогиб стал значительно меньше.
Сначала то, что получается вообще без опоры, пару сек. Потом с опорой только на одну пятку, примерно 40 сек. Подвиг совершён)))
</quote>

Всё-таки женское исполнение стойки красивше, нежели мужицкое - изящнее, что ли. Приятно смотреть ))

/forums/comment/552148-quote-name-nadegdash-post-552127-podvig-sovershjon
nikozay
nikozay
Сосногорск
17.07.2020 08:39
<quote name=NadegdaSh post="552127">
Подвиг совершён)))</quote>
Круто! Ты молодец - такой прогресс всего за месяц!!!
Мне кажется, что и прогиба не осталось:thinking:🤔
Попробую завтра заснять свои потуги, а то действительно - "Что-то тишина такая в теме)))"©:wink:😉

/forums/comment/552149-spasibo-zhdjom-video-drugih-uchastnikov
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
17.07.2020 08:39
Спасибо!!!
Ждём видео других участников))
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/552226-fizkult-privet-po-stojke-na-vremja-u-menja-progressa
kiboko
kiboko
Москва
18.07.2020 18:42
Физкульт-привет!

По стойке на время у меня прогресса нет - всё те же 25-28 секунд (стабильность - признак мастерства) ))

Зато стали получаться отжимания в стойке. Кажется, я понял, что там надо делать, теперь буду работать и в этом направлении - увеличивать количество и амплитуду.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[26.04.2024 22:08]
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[26.04.2024 23:22]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[26.04.2024 23:04]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[26.04.2024 22:13]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[26.04.2024 22:05]
После SOTKI
Alexandr_Neon[26.04.2024 22:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 22:02]
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Оздоровительный бег
Zingerr[26.04.2024 21:22]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[26.04.2024 21:13]