Форумы

Пробовала уже подтягиваться без петли?</quote>

Зачем?</quote>

Я в шоке как вы так по 200-300 раз приседаете,а то и больше</quote>

Я походу выбил, я не знаю как мне продолжать, т.к. я с 12 марта не тренируюсь( проблемы со здоровьем) вот думаю на днях вернуться , но пока я не тренил добавили + 2 круга , +1 новое упражнение. Уже ПРОДВИНУТЫЙ блок, мои максимумы 100% упали, я примерно написал там в форме. Что мне делать??</quote>

Ну либо это сверхлюди какие то, не занимаясь до этого в принципе, некоторые умудряются присесть в один подход 160 раз, а потом еще 100 накинуть за месяц, другие с 8 увеличивают до 110. При этом смотришь дневник тренировок, больше 15-20 повторений в подходе мало кто делает. Мистика...</quote>

Мне кажется техника хромает просто. Делают с небольшой амплитудой. Или это за несколько подходов,с паузами.
Ну либо это сверхлюди какие то, не занимаясь до этого в принципе, некоторые умудряются присесть в один подход 160 раз, а потом еще 100 накинуть за месяц, другие с 8 увеличивают до 110. При этом смотришь дневник тренировок, больше 15-20 повторений в подходе мало кто делает. Мистика...</quote>

Кураторы программы ЛИЧНО видели тех, кто делал около 1000 приседаний в конце программы. Видео с 600 повторений тоже где-то лежало. Все реально)</quote>

Я не спорю,но у них и стартовый был не маленький.Не реально с 10 раз до 1000 раз за 100 дней сделать,даже на пару тройку сотен нереально.все максимум в кругах делают по 30-40 и то с максимумом в 100-150</quote>

Реально, если 8 - это не был твой максимум на старте, а просто ты сделал немного или вбил наобум.</quote>

Реально, если 8 - это не был твой максимум на старте, а просто ты сделал немного или вбил наобум.</quote>

Что-то как-то очень мало стало людей на форуме отчитываться, я посмотрел на прошлые 3 стодневки, там по 49 дню было 258,167 и 281 сообщений на 49 день, а в этот раз моё только 88.</quote>