MichayNick
Дневники тренировок
Спортивный дневник №1. Июнь, 2018г.
MichayNick[31.08.2018 10:07]
Начало. Февраль. 2018
MichayNick[16.06.2018 20:11]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Озёрск №7608 Средняя Современная фото№7608 Средняя Современная
Озёрск
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Забудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив КукЗабудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив Кук[Видео пользователя]
8 Minute Ab workout 2018 VERSION with Tips - Best killer stomach routine to train Abs at home8 Minute Ab workout 2018 VERSION with Tips - Best killer stomach routine to train Abs at home[Видео пользователя]
ВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! Как подтягиваться до ЖИВОТА и вышеВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! Как подтягиваться до ЖИВОТА и выше[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (4)
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц![Тренировки]
Сборник тренировок на пресс "Неделька"Сборник тренировок на пресс "Неделька"[Тренировки]
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"[Тренировки]
Посмотреть все статьи (4)
Темы на форуме
Выход силой на две
WasD[12.02.2020 16:19]
Передний вис
WasD[17.11.2018 04:33]
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD[01.07.2018 15:22]
День 25. Как вернуться к тренировкам после перерыва
WasD[31.05.2018 08:51]
День 87. Принципы построения спортивной тренировки
WasD[27.05.2018 11:32]
Посмотреть все темы (7)
Избранные дневники
трень
Anastasia13[27.02.2020 22:51]
Сто-дневка моя любимая
Ksenii[25.10.2018 23:06]
Моя первая 100дневка
lerazimapoledancer[22.07.2018 17:25]
ЦЕЛИ НА 2018 ГОД
XTRAUM[06.07.2018 22:20]
100 дневка с 1 марта 2018 года
sashamoble1[11.06.2018 17:45]
Посмотреть все (6)
О себе
Я - Михаил. Здравствуйте.
Фотографии
Общая информация
Имя
MichayNick
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
58
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2049
Дата регистрации
20.02.2018
Репутация
(1177)
Был на сайте
01.08.2019
23:41
Спортивная информация
Рост
169 см
Вес
89 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
50
Приседания
250