/forums/comment/272402-ja-ne-nazovu-geneticheskuju-osobennost-talantom-vot-u
13.09.2016 20:02
Я не назову генетическую особенность талантом. Вот у негров темная кожа и он хорошо переносит солнце.Ты скажешь,что у него талант переносить солнце?Чушь какая то


Когда говорят о таланте,подразумевают ,что эта особенность играет важную роль в успехе(иначе зачем акцентировать на этом??) и именно здесь момент,когда таланта либо нет,либо им можно пренебречь,так как особенность не играет существенной роли сама по себе.

Хотя я согласен,что есть области,где особенность может играть важную роль.Например,высокий человек легко снимает кошек с деревьев.Ты назовешь это талантом?


Просто люди сложный процесс достижения результата,когда тысячи факторов играют роль,низводят до примитивных понятий,чтобы как то объясняться.

Так же как говорят-человек злой.Хотя там сложная ситуация итд. Но люди вешают ярлыки ,чтобы объяснить что ли явление,не разбираясь в сути того,что происходит.


Точно также эктоморф,обмен веществ,гормоны,я же баба итд. Пожалуйста.Готовое объяснение ситуации.Ярлык и все-спи спокойно,у тебя же гормоны епту. Ковыряться там в паутине этой нафиг не надо никому




По любовь тоже самое.Нельзя найти любовь и искать ее не надо.Не существует второй половинки,с которой все по дефолту будет без проблем круто.Нужно любовь строить и подпитывать.Как костер.Если дрова кидать-будет гореть
/forums/comment/272464-quote-name-kiss-post-272402-hotja-ja-soglasen-chto
14.09.2016 08:50
<quote name=kiss post="272402">
Хотя я согласен,что есть области,где особенность может играть важную роль.Например,высокий человек легко снимает кошек с деревьев.Ты назовешь это талантом?</quote>
напрасно ты полагаешь, что решение задач, писание книг или музыки чем-то принципиально отличаются от снимания кошек с деревьев. Люди сильно разные, и не только внешне. Было б смешно предположить, что все мы так аццки отличаемся внешне, но уж "начинка" (в том числе способности к разным видам деятельности) у всех одинаковые.
Про негров. Ну конечно я утрирую. Но всё же мы не совсем разных видов, даже скрещиваться можем.. Так что вполне про конкретного негра-бегуна можно сказать, что у него талант к бегу. Если полагать, что кто-то от кого-то произошел, то этот путь был основан именно на "талантах".
Про роль таланта в жизни. В СССР было с этим по-круче - надо было по специальности поработать - хоть что-то.. Конечно, всегда есть тысячи факторов, талант - один из самых очевидных, но далеко не всегда решающих. Это был бы решающий фактор в условиях тотальной диктатуры. Стране надо придумать бомбу - берём наиболее талантливых, запираем в ящики и пусть фигачат, а не получится, тогда расстрел. Вот тут то талант и отыграет, т.к. это объективная особенность мозга, ведущая к реально большей эффективности и более далёким горизонтам.
В общем, я простудилась, горло болит, соплю текут(( Нынче у меня талант к страданиям - ещё и шея болит.

А про любовь - мне очень понравилась эволюционная теория: половой инстинкт нужен, чтобы люди рождали себе подобных, а любовь, чтобы рождали детей лучше себя 😃 Мне эта теория очень нравится красотой 😃. Так что коли любишь, надо срочно размножаться, дабы внести свою лепту не просто в продолжение рода, но в улучшение, в эволюцию.
/forums/comment/276825-24-09-2016-vsjo-nikak-ne-vylechus-byla-vozmozhnost
28.09.2016 15:07
24.09.2016
всё никак не вылечусь, была возможность пойти потренить, при этом чувствовала, что вот-вот опять разболеюсь, пошла таки в зал, а то вообще гигантский перерыв намечается((( заболела какой-то мерзкой долгоиграющей вялопротекающей бякой😦
Зебра-21
медленные бёрпи 10 минут, получилось всего 40, причём за первую минуту 6 раз (после подтягивания добавила поднос носков согнутых ног к турнику, всё делала с качем, припрыгами и всеми видами халявы), где-то на 7 минуте темнело в глазах, боялась с тумбочки свалиться))), очень хотелось хоть как-то сделать 40, т.к. почему-то решила делать эти страшные мучения пока до 40 не дойду, а дальше всё упростить, пока планирую в качестве упрощения добавить 5кг со сбавлением темпа.
20 поднятий согнутых ног до 90 с касанием земли внизу,
растяжка 20 минут, получилось сесть на правый и левый шпагаты 😃 (руки оторвать от пола и т.п.), шпагаты пока полные, но явно лучше.. прямой стоит на месте((
61.70 (лучшее средство для похудания - болеть, болеть и ещё раз болеть...)
в субботу была эта тренировка, с воскресенья таки окончательно разболелась...
/forums/comment/290735-taki-zabolela-posle-proshloj-trenirovki-vot-tolko
10.11.2016 12:22
Таки заболела после прошлой тренировки, вот только сейчас вылечилась, надеюсь. Ещё от нескольких знакомых слышала про аналогичную болезнь. В общей сложности месяца полтора проболела..
/forums/comment/291058-10-11-2016-zebra-22-5-prisedanij-2-podtjagivanija-3
11.11.2016 09:18
10.11.2016
Зебра-22
5 приседаний, 2 подтягивания, 3 отжимания от пола, 3 ноги к турнику.
два таких цикла - в начале и в конце, всё остальное - растяжка. Главное не устать и опять не заболеть.
вес в форме 62.25
/forums/comment/298778-24-11-2016-zebra-23-chto-to-ja-delala-samoe-u-menja
14.12.2016 14:35
24/11/2016
Зебра-23
что-то я делала.
самое у меня слабое место вовсе не больное колено, а голова.. с детства страдаю мигренями, иногда головная боль провоцируется физической нагрузкой. После тренировки 3 дня болела голова.

08.12.2016
Зебра-24

11.12.2016
Зебра-25

13.12.2016
Зебра-26
Много шпагатной растяжки, немножко переходиков правый-левый блок, учусь в темп подносить ноги к турнику (согнутые, но до касания турника) - пока рекорд 12 в темп. В темп делать в целом, видимо, но максимальная нагрузка выше, нужно иногда прикладывать большую силу для стабилизации раскачки.
/forums/comment/332155-nedeli-tri-kak-nachala-trenirovatsja-za-jeto-vremja
29.03.2017 20:25
Недели три как начала тренироваться, за это время сходила в Зебру раз 8, так что счётчик 34.
подтягивания деградировали до 10-12 с огромным трудом на максимум. Брусья делаю столько же, сколько подтягивания.

Вопреки всеобщему "нельзя похудеть животом качая пресс",пытаюсь похудеть качанием пресса, жря всё подряд. Сегодня 10-ый день программы качания пресса. Делаю 8 аниных циклов подряд.

Начала тянуть спину задней затяжкой, как результат 2 таких тренировок - сегодня еле кручу головой - что-то с шеей себе сделала не то..

Почему то за последние тренировки ни разу не было серьёзных головных болей к вечеру. Возможно это следствие того, что я начала растягивать складку лёжа закидывая ноги за голову - это должно быть тренировкой не только складки, но и сосудов головы.. а может просто совпадение.

Стою по чуть-чуть на руках у стены.

Чувствую себя очень слабой. подтягиваюсь максимум с +12,5 кг, отжимаюсь с +15кг. Устаю быстро..
/forums/comment/332425-chto-to-u-menja-poluchaetsja-vovse-ne-sportivnyj
30.03.2017 11:36
Что-то у меня получается вовсе не спортивный дневник, а дневник несчастной мамаши, тщетно пытающейся не разжиреть и остаться хоть в сколько-то приемлемой форме. Зато может получится составить какую-то разумную программу похудения после родов...
/forums/comment/332605-quote-name-ihhi-post-332425-tshhetno-pytajushhejsja
30.03.2017 19:42
<quote name=Ihhi post="332425">
тщетно пытающейся не разжиреть и остаться хоть в сколько-то приемлемой форме. Зато может получится составить какую-то разумную программу похудения после родов...</quote>
Так это, а ранее рекомендуемые на стодневке пятнашки http://www.diets.ru/dieta/dieta-pjatnashki.html не катят?

/forums/comment/333051-quote-name-tolle-post-332605-quote-name-ihhi-post
31.03.2017 17:54
<quote name=Tolle post="332605">
<quote name=Ihhi post="332425">
тщетно пытающейся не разжиреть и остаться хоть в сколько-то приемлемой форме. Зато может получится составить какую-то разумную программу похудения после родов...</quote>
Так это, а ранее рекомендуемые на стодневке пятнашки http://www.diets.ru/dieta/dieta-pjatnashki.html не катят?</quote>
Спасибо!!!
Но, во-первых, это слишком сложно (даже прочитать), во-вторых, я кормящая мать, мне нельзя диеты, в-третьих, мне просто нельзя диеты, а то я буду грустить..

Вчера Зебра - 35
пресс - 8 аниных циклов подряд, 10 подтягиваний и отжиманий на брусьях, 30 жим лёжа пустой гриф, 10 ноги к турнику, растяжка
/forums/comment/333052-31-03-2017-8-aninyh-ciklov-podrjad-segodnja-12-yj-den
31.03.2017 17:55
31.03.2017
8 аниных циклов подряд - сегодня 12-ый день программы
/forums/comment/333378-muzh-skazal-chto-za-jeti-poltory-pochti-dve-nedeli-ja
01.04.2017 11:55
Муж сказал, что за эти полторы почти две недели я похудела, ура-ура!!!
Мне теперь даже не очень стыдно тренироваться в зале в топике с открытым животом 😃
/forums/comment/333454-pravda-chto-u-tebja-v-pasporte-napisano-natalija-a-ne
01.04.2017 15:03
Правда, что у тебя в паспорте написано "Наталия", а не Наталья? Или ты поменяла имя?

Как раз по моей ссылке - рациональное питание. 140-160гр белковых продуктов (мясо, рыба, сосиски, творог, яйцы и т.п. описано там) + 140-160 углеводов (каши, торты, хлеб и пр.) + 140-160 гр овощей или фруктов. Это рацпит, для кормящих мам отлично подходит (или нет?). Поддерживаешь вес, не уменьшая и не увеличивая.
Если хочешь схуднуть, то или жрешь на порцию 140-160 гр поменьше или заменяешь углеводную порцию на белковую.

По мне так худеть легко, тяжело удерживать вес. Так что по-моему главное научиться рациональному питанию (т.е. пищевые привычки), и от рацпита убирать немного для похудения - когда схуднул до нужного веса, переходить на рацпит.

/forums/comment/334059-tolle-spasibo-bolshoe-no-ja-ne-sovladaju-s-izucheniem
02.04.2017 16:17
Tolle, спасибо большое!! Но я не совладаю с изучением граммов и т.д., видать пока не настолько всё плачевно, чтоб жажда похудания была достаточна для приложения усилий к изменению питания.

В паспорте именно Наталия, и Мама у меня НаталИя, и дочка 😃

01.04.2017
8 аниных циклов подряд - сегодня 13-ый день программы
до завершения базового цикла прессовостановления и похудания всего 1 день.. но что-то я не достаточно прессопохудела(((, наверно, надо ещё неделю добавить.. или всё же менять питание, чего катастрофически не хочется...
/forums/comment/335945-03-05-04-2017-kazhdyj-den-hozhu-v-zebru-schjotchik-38
06.04.2017 12:21
03-05.04.2017
каждый день хожу в Зебру, счётчик - 38.
в начале разминка и 8 аниных циклов, потом
03:
лесенка подтягиваний до 8, отжиманий на бр. до 11 (10 раз в последнем подходе),
растяжка
04:
лесенка подтягиваний до 8, отжиманий на бр. до 8, ноги к турнику до 8, икры по 100, приседания 50 - не стала больше, т.к. немного заболело колено.
05:
лесенка подтягиваний до 8, отжиманий на бр. до 9, ноги к турнику до 10,
растяжка, тяну прямой шпагат, результат 7 мега блоков.

давно не делала лесенки, да и вовсе не грузила руки, в результате кожа на грани срыва, придётся делать перерыв в лесенках, чтоб капитально не сорвать мозоли..

за последнее время максимумы:
подтягивания 12,
отжимания на брусьях 12,
кривоноги к турнику 15,
приседания 120,
икры по 120


главное - занимаюсь каждый день уже 18 дней (иногда только пресс), за это время не было ни одного серьёзного приступа головных болей!!! это даёт возможность, наконец, тренить!!!! связываю это с тем, что последнее время растягиваю складку лёжа на спине, закидывая ноги к себе, часто с блином 10-15, положенным сверху. Полагаю, что это не только великолепная растяжка на складку, но и хорошая тренировка сосудов головы 😃