/forums/comment/263049-18-06-2016-s-zhjoltym-mjachikom-gljadja-ne-na-nego
18.06.2016
С жёлтым мячиком, глядя не на него рекорд 33
19.06.2016
В Нескучном саду 1 подъём переворотом, 3 подхода по 10 смен в подтяге обр. хватом с +12кг (Натуля)
/forums/comment/263054-a-chto-u-tebja-proizoshlo-s-zheltym-mjachikom-chto-ty
А что у тебя произошло с желтым мячиком, что ты даже не смотришь на него, устанавливая с ним рекорды?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263069-nu-jeto-mjachik-na-rezinke-dlja-stuchanija-okazalos
Ну, это мячик на резинке для стучания. Оказалось, что можно достаточно быстро научиться по нему попадать много раз. Так что стало не очень интересно, тогда захотелось научиться стучать по нему используя боковое зрение. А вот с закрытыми глазами не получается((( Где же ты, третий глаз?!
/forums/comment/263072-vse-ravno-ponjatnej-ne-stalo-chto-za-mjachik-po
Все равно понятней не стало: что за мячик по размеру, куда крепится резинка, чем и по чему стучать?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263080-quote-name-zml-post-263072-vse-ravno-ponjatnej-ne
Все равно понятней не стало: что за мячик по размеру, куда крепится резинка, чем и по чему стучать?</quote>
Ох, как же я костноязычна - такую простую вещь нормально описать не могу
/forums/comment/263091-vpolne-ponjatno-objasnila-nikogda-takoj-pribludy-ne
Вполне понятно объяснила! Никогда такой приблуды не видел! Надо дочке купить
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263096-quote-name-zml-post-263091-nado-dochke-kupit-quote-da
Надо дочке купить
</quote>
/forums/comment/263097-quote-name-ihhi-post-263096-quote-name-zml-post
Надо дочке купить
</quote>
Да-да, думаю, как бы для малыша адаптировать, чтоб помягче, покрупнее, помедленнее
</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263301-20-06-2016-zebra-7-b-podtjagivanija-b-5-na-1-10-na-1-b
20.06.2016
Зебра-7
Подтягивания: +5 на 1, +10 на 1, +16.25 на 1
Растяжка. Складки с фитнес палкой 6кг. Косые не получились.
Смены в обр. подтяге с +10кг - 6 раз (даже нечётное) и отвалилась, с +5 - 20 смен
спичак ноги врозь с прыжка с опорой на стену.
отжимания у стены с микроамплитудой,
2цикла на анин пресс.
приседалки на плечах с грифом - 10,
подъём на дельты палки 6кг - 20
вес 64.85
/forums/comment/263344-21-06-2016-1-podjom-perevorotom-3-podhoda-smen-v
21.06.2016
1 подъём переворотом, 3 подхода смен в подтяге обр. хватом с +12кг (Натуля) с малюсенькой амплитудой - 10, 20, 30
10 кривоног к турнику,
уголок на брусьях чуть выше горизонтали..
/forums/comment/263573-23-06-2016-zebra-8-b-podtjagivanija-b-5-na-1-10-na-1-b
23.06.2016
Зебра-8
Подтягивания: +5 на 1, +10 на 1, +17.5 на 1
Растяжка. Складки с фитнес палкой 6кг. Косые не получились.
3 цикла на анин пресс подряд.
подъём на дельты палки 6кг - 2 по 30,
2 подхода кривоног к турнику на 10,
отж на бр 10,
жим лёжа 20кг на 10.
/forums/comment/263604-zebra-8-skoro-ty-smozhesh-schitat-svoih-zebr-dlja
Зебра-8! Скоро ты сможешь считать своих зебр для борьбы с бессонницей! Быстро восстанавливаешься, 10 брусьев и 10 ног к турнику - это уже хорошо
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/263630-quote-name-zml-post-263604-zebra-8-skoro-ty-smozhesh
Зебра-8! Скоро ты сможешь считать своих зебр для борьбы с бессонницей! Быстро восстанавливаешься, 10 брусьев и 10 ног к турнику - это уже хорошо
</quote>
10 брусьев и пресса уже достаточно давно.. Мне почему-то очень хочется восстановить подтягивания с весом и вернуться к мечте о подтягивании на одной... Сейчас рекорд - +17.5кг, а было то ли 27кг, то ли 30кг..
А какая у тебя спортивная мечта?
У меня, кстати, кроме подтягивания на одной, вторая спортивная мечта - прямой шпагат! О! Ещё мечта: сделать лягушку - это когда ложишься на живот, отжимаешься руками, сгибаешь ноги в коленях и достаешь носками до затылка.. Я и так то не умела, а после первой беременности спина вовсе стала деревянной.. ну а уж после второй ...
А ещё очень хочу спичак!!
/forums/comment/263631-dazhe-ne-znaju-chto-iz-vsego-jetogo-samoe
Даже не знаю, что из всего этого самое недостижимое...
!!! Ещё хочу научиться стоять на руках!!!
Что-то слишком много всего хочу и слишком мало всего делаю
Интересно, какие у кого спортивные мечты, именно не цели, а мечты, в которых есть понимание того, что очень может быть не получится никогда..
/forums/comment/263846-26-06-2016-b-podtjagivanie-s-detmi-jeto-primerno-17kg
26.06.2016
подтягивание с детьми , это примерно +17кг.
3 подъёма переворотом по разу,
немного попрыгиваний во флажки с согнутыми ногами у шведской стенки.
Подтягивание снято на видео, выложу, как загрузится (если нормально записалось)
