Казалось бы после отдыха сейчас как попрет, но не тут-то было. Может после такого отдыха еще отдыхать надо, может еще что, а сил все равно нет.
На той неделе
турник
8 - без веса
8 - +15
8 - +20
6 - +25 и 2, потом еще что-то делали, но не помню уже.
брусья тоже были, но не много, 4 с весом что ли, потом сбрасывал.
Сегодня
турник лесенка 1-6-1 +25 кг
брусья лесенка 2-12 с +25 кг, и 12 без веса и отдыха.
турник лесенка, должно быть по плану с +10 кг, но в начале забыл и только на шестой раз взял вес, и так 1-5,6,7-1.
5MD во вторник, 50/100, 44/88, 42/84.
