Ну какие тут тренировки!
Старый я уже и привычек вредных куча
</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Разминка 15мин.
Круги
6×7/35/25/25/25
Подтягивания тяжело.Турник для меня огромно-толстый,но я его победю
Все остальное спокойно и без напряга.
Максимумы не замерял.Сделаю в воскресение.Надо отдохнуть.
Ребята!Я рад за вас всех.Читаю ваши дневники,впечатляюсь,радуюсь и восхищаюсь вами!
Главное никогда не сдавайтесь,продолжайте ваши тренировки.Вашим примером вы помогаете многим.
Когда-то для каждого из вас "Пришло время изменить себя" Продолжайте идти дальше и становитесь сильнее!Помогайте меняться другим и меняйте пространство вокруг себя и весь мир!!!
Идем дальше!Всем удачи и пока!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Ждём отчёт из серии: Было- стало.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Ждём отчёт из серии: Было- стало.</quote>
</quote>«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
389 день.Работа выматывает,но все-же я взял свою ..пу в руки и начал тренировку.
Разминка 15мин.
Круги
6×7/35/25/25/25
Подтягивания тяжело.Турник для меня огромно-толстый,но я его победю
Все остальное спокойно и без напряга.
Максимумы не замерял.Сделаю в воскресение.Надо отдохнуть.
Ребята!Я рад за вас всех.Читаю ваши дневники,впечатляюсь,радуюсь и восхищаюсь вами!
Главное никогда не сдавайтесь,продолжайте ваши тренировки.Вашим примером вы помогаете многим.
Когда-то для каждого из вас "Пришло время изменить себя" Продолжайте идти дальше и становитесь сильнее!Помогайте меняться другим и меняйте пространство вокруг себя и весь мир!!!
Идем дальше!Всем удачи и пока!</quote>
Разминка 15мин.
Круги
6×7/35/25/25/25
Подтягивания тяжело.Турник для меня огромно-толстый,но я его победю
Все остальное спокойно и без напряга.
Максимумы не замерял.Сделаю в воскресение.Надо отдохнуть.
Ребята!Я рад за вас всех.Читаю ваши дневники,впечатляюсь,радуюсь и восхищаюсь вами!
Главное никогда не сдавайтесь,продолжайте ваши тренировки.Вашим примером вы помогаете многим.
Когда-то для каждого из вас "Пришло время изменить себя" Продолжайте идти дальше и становитесь сильнее!Помогайте меняться другим и меняйте пространство вокруг себя и весь мир!!!
Идем дальше!Всем удачи и пока!</quote>
Russman вот вы всегда знаете как сказать так чтоб подбодрить! и зарядить мотивацией! действительно мы на прекрасном пути изменения и улучшения себя! и главное никогда не сворачивать с него и не сдаваться! спасибо вам за это ваше умение! Хорошие максимумы. И удачи вам и добра)
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины
