343246 участник 2449 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Aleksei1951
[29.10.2019 15:29]
1843
3
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Sergey1955
Сочи
TRUTH
Биробиджан
ivan34
Сочи
Rfghfk
Йошкар-Ола
oleg196925
Сочи
Ihhi
Москва
vlakr
Сочи
admiral71
Харьков
AndVik
Сочи
Luber1981
Люберцы
Друзья
miwki80
Сочи
yura1963
Сочи
SERG1958
Сочи
oleg196925
Сочи
RuSoTuRiStO
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Koly1962
Сочи
Sergey1955
Сочи
PapinaDocha
Пикалёво
mazday
Бангкок
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
473
2
Перерыв на производственную гимнастику
537
0
Брусья 40
913
1
Брусья нон-стоп 52 на 63
522
0
Заруба с гирей 16 кг
552
0
Подтягивания 38 раз
475
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
469
1
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
702
0
Подтягивания 30 раз
433
0
Подъём с переворотом 32 раза
766
0
Брусья 72 раза
661
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
593
0
50 раз Подъём с переворотом
1093
0
Подтягивание 40 раз
1522
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2415
3
Брусья 80 с нон-стоп 65
1469
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1744
1
50 подтягиваний
1696
3
Встретил осень 52 подтягивания
1344
1
44 подтягивания
1325
5
44 подтягивания
1265
3
Январские грибы 2020
1415
2
Работа мышц в подтягивание
551
0
Выход силой с уголком 17 раз
584
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
647
0
Брусья 77 раз топорики
488
0
Подтягивания 45 раз
541
0
Спорт, шторм, дельфин
533
0
Нон-стоп Заруба 172
586
0
Тренировочка на берегу моря
790
2
Нон-стоп Заруба 132
633
5
Заруба нон-стоп 155 раз
597
3
Площадка
453
0
105 Pull Ups
3103
0
Подтягивания 40 раз
441
0
Спорт 1Май Отдых
917
2
Подтягивания 21 раз
764
3
Тает снег
456
0
Начни день с workout
484
0
Техника подтягивания
1514
3
Море позитива
1053
0
Подтягивания в вариациях
598
0
Тренировка подтягиваний
481
0
42 подтягивания
565
0
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1027
4
Личные рекорды команды СуперСтар
701
1
Тренировка подтягиваний
599
0
47 с нон-стоп 39
744
3
Workout СуперСтар Старечки
785
3
Workout без границ Россия-Турция
542
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
752
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
672
5
43 подтягивания
570
5
Подтягивания 41,5 раза
475
0
40 подтягиваний
388
0
Подтягивания 41 раз
544
2
Подтягивания 17 раз в 62 года
619
3
Подтягивания 42 раза
587
4
Подтягивания 39 раз
586
1
Подтягивания 39 раз
400
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
717
6
Грузин в workout
602
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
611
1
Подтягивания 41 раз
995
5
Команда СуперСтар
551
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
533
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
538
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
478
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
476
0
Брусья 77 раз топорики
1645
3
Гость нашей площадки
604
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
858
5
Брусья лесенка для двоих
534
0
Мотивация 205 отжиманий
1096
3
Нон-стоп заруба 1
468
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
881
3
Брусья 74 раза
1572
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
673
5
Брусья 68 раз
1020
3
Брусья 68 раз
1790
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1008
4
Брусья 65 раз
960
3
Брусья 48 раз нон-стоп
929
2
Отдых во всей красе
524
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
601
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
564
1
Брусья нон-стоп 47 раз
541
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
403
0
Брусья нон-стоп 42 раза
458
0
Брусья 37 раз Саня
445
2
Красная поляна в Сочи
497
2
Четыре пистолетика спустя 32 года
538
0
Подтягивания 36 раз
355
0
Подтягивания 37 раз
514
0
Подтягивания 36 раз
367
0
Workout Дед Мороз
483
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
648
0
Подтягивания 32-33-32
404
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
417
0
Подтягивания 34 раза
674
6
Подтягивания 31 раз
602
1
Разминка от команды СуперСтар
528
0
Подтягивания 29 раз
615
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1573
2
105 Pull Ups
706
0
Workout команда СуперСтар
608
0
Команда СуперСтар
532
0
Тренировка в мор порту Сочи
686
1
50 отжиманий в вариациях
611
0
Выход на две 17 раз
587
0
Подтягивания 11 лет/girls/19 раз(без рывков)
848
0
Турник батл
567
0
Выход на две 16 раз
479
0
Выход на две с уголком 17 раз
933
4
Выход на две 16
852
5
Тренировка выход на две на технику
541
0
Выходы на две
464
0
Подтягивания 41 раз
791
3
Отжимание ацтеков
778
3
Тренировка 19.03.2018
456
0
Тренировка 20.03.2018
453
0
Комплекс 5МD
640
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1388
11
Такое вы увидите только в Сочи
543
0
Тренировка 14.03.2018
472
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
622
0
Отжимание 155 раз
918
4
Workout весна 2018 тест
863
4
Команда СуперСтар тренируется
620
0
Моя тренировка
632
0
Подтягивания и брусья
458
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
566
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
622
0
О беге
714
3
Утренняя разминка
532
0
Спортивный Сочи
484
0
Выход на две 15 раз
881
4
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
965
3
Мой WorkOut 1 часть
807
0
Мой Workout 2 часть
703
0
100 дневка
698
0
Приседания, вес 30 кг.
1070
2
Просто несколько глубоких отжиманий.
928
1
Воркаутер в 62 года рвёт качков
835
3
Полноценная тренировка в подготовительный период
1021
9
Крещенские купания в Сочи
497
0
Мои рекорды в 48 лет
793
0
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
818
1
СуперСтар встречает Деда Мороза
866
2
История о выходах на две
497
0
Команда СуперСтар опять с рекордом.
978
7
12 корявых выходов на две
527
0
Серёга тренит в Тайланде
523
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
792
6
WorkOut команда СуперСтар
2005
5
Брусья 57 рабочих раз
771
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
795
1
Брусья 55 раз
746
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
756
4
Как тренироваться без травм
790
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
880
2
Брусья 54 раза
650
5
Тренировочка под шторм
797
2
61 год подтягивание с камнем 23кг
557
0
61 год хорошее упражнение
624
0
Серёга 9-14-14-14
431
0
Воркаут 1
396
0
60 отжиманий
490
0
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
545
0
Спорт площадка
1428
4
Кубок FIFA в Сочи
820
0
Серёга зажигает в 62 года
530
0
Победа
483
0
Разминка в Олимпийском парке
512
0
Игра в бутылочку
724
0
Брусья максимум 51 раз
547
0
WorkOut команда СуперСтар
919
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
806
4
Брусья 54 раза
450
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
553
0
работа с тренажером
560
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
977
2
20 подтягиваний
473
0
38 подтягиваний
484
0
16 подтягиваний
459
0
27 подтягиваний
486
0
10 подтягиваний с уголком
476
0
17 подтягиваний
458
0
33 подтягивания
592
0
Добавь позитива в подтягивания
774
0
отжимание 51 раз
596
0
На скалах.
497
0
Рецепт приготовления курицы
544
0
Пресс
457
0
Команда СуперСтар
752
0
Подтягивания 41 раз
931
3
Подтягивания 36 раз
527
0
Отжимания 60 раз в 62 года
603
0
На разминке
546
0
Подтягивания 36 раз
593
0
День физкультурника "Бурпи"
1016
8
Философский камень
607
0
Выход на две 6 раз
599
0
Опять 45
668
0
Пресс 24 раза
517
0
Микс
628
0
Вис ласточка и пресс
677
0
Хлопки и рука вверх
577
0
Уголок под турником
561
0
Батл брусья 2
550
0
Брусья 51 раз
490
0
Подтягивания за голову
748
0
Плиометрические отжимания
949
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
904
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
499
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
893
0
Брусья 50 раз
535
0
Мотивация для 100 отжиманий
844
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
763
2
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
751
4
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
858
3
Награждение участников 100-дней воркаут.
896
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
586
0
54 раза брусья
478
0
Выход на две 11 раз
585
0
Лёхина попытка
451
0
Отжимания с двумя хлопками
651
0
Командный батл Олег
517
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7570
4
Алексей 9-14-14-14
479
0
Алексей 1 мин 45 секунд
561
0
Пресс на турнике
483
0
Подтягивания Насти 8 раз
620
0
Отжимания для двоих
1035
0
Команда СуперСтар на разминке
1582
0
Отжимания, брусья, выход на две.
662
0
Ролик команды СуперСтар
962
0
Выход на две 10 раз
866
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
993
0
Разминка началась
626
0
Пресс от Алексея
596
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
732
0
50 раз брусья
711
0
WP 20160815 07 54 40 Pro
511
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
546
0
Разминка в любую погоду
721
0
Шторм
598
0
129 Отжиманий.
1606
9
Заплыв в Чёрном море
647
0
Розги от скакалки для Олега
1004
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
683
0
На берегу Чёрного моря
646
0
Заплыв в Чёрном море
1103
2
Юра Лена скакалка на двоих
1116
0
Брусья 46 раз обломился
1257
7
Закалка
490
0
Сергей передний вис 3 секунды
654
0
Сергей планка
734
0
Олег планка
733
0
Олег брусья 46 раз
1794
18
обратный хват бусья
722
0
тренировка с железом
586
0
передний вис
576
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
788
0
Тренируемся
658
0
Сбор участников
567
0
Барбарис поспел
697
0
Выход на две
668
0
Тренировочный сбор СуперСтар
701
0
СуперСтар работа над ошибками
859
2
Фёдор 76 лет команда СуперСтар
632
0
Гуру WorkOut
645
0
На пресс 75 кг
785
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
670
0
Подтягивания с вариациями
582
0
Подтягивания 33 раза
582
0
Растяжка на брусьях
1122
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
814
0
Приседания импульс.
881
0
Отжимание с вариациями
565
0
WorkOut команда СуперСтар
537
0
Сто дневка СуперСтар
445
0
СуперСтар
446
0
СуперСтар команда WorkOut
462
0
Канат
839
0
Снежок бодрит
591
0
Отжимание в вариациях
663
0
Отжимания 113 раз
687
0
Трёх минутная статическая планка.
687
0
тренировка с железом 110 кг
685
0
контрольный пресс
761
2
Петербург
680
0
На пресс 75 кг
628
0
Отжимание
523
0
Приседания с камнем
735
0
Брестянин вариант
708
0
отжимание на одной ноге
650
0
приседание на одной ноге
770
0
Разминка
501
0
Коля подтягивание 10 раз
508
0
81 отжимание
545
0
закаливание
537
0
подтягивание с хлопками
558
0
Отжимание в вариациях
501
0
Вис на турнике задний
563
0
хорошее упражнение
510
0
29 подтягиваний за 1 минуту
692
0
Олег на скамейке
633
0
43 раза на брусьях
616
0
Степаныч выполняет брусья
561
0
Степаныч делает пресс
604
0
Подтягивание 34 раза
687
0
Брусья 46 раз
506
0
Разминка выход силой
487
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
546
0
отжимание на брусьях
464
0
брусья змейка
639
0
Сергей качает пресс
527
0
Сергей и камень 23кг
539
0
подтягивания с камушком
643
0
Олег в разминке
633
0
брусья с камушком
623
0
Олег на скамейке
652
0
81 отжимание
611
0
Этюд на турнике
651
0
Брусья в вариациях
666
0
хорошее упражнение
618
0
Вес штанги 65кг
645
0
подтягивания в вариациях
596
0
подтягивание с хлопками
679
0
подтягивания с 32кг
682
0
Брусья с блином 20кг
717
0
Подтягивание 34 раза
762
0
Брусья 46 раз
655
0
Разминка выход силой
653
0
Вес штанги 65кг
657
0
Сергей и камень 23кг
641
0
Сергей качает пресс
673
0
Закалка
617
0
Степаныч делает пресс
604
0
Подтягивание
612
0
закаливание
678
0
Пресс
512
0