Отправлено:
14.12.2019 01:27
Согласен, декабрь тут не причем.
Все кабаны именно в декабре родились и активируются именно в декабре
счастливая пора
В теме: Продвинутая техника №2
Отправлено:
14.12.2019 01:26
Секс минимум 5 раз в неделю и ноу проблем.</quote>
и ноу проблем.</quote>3 раза хотя бы
</quote>"Не, чето я загнул, два хотя бы"
Еще через 10.
"Один хотябы"
Отправлено:
14.12.2019 01:14
Отправлено:
14.12.2019 00:41
Старайся запить его водой и проглотить до того как он намертво приклеится к зубам
В теме: Витамины и полезные вещи?
Отправлено:
13.12.2019 19:48
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
13.12.2019 16:52
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.12.2019 15:32
Поздравляю с ДР, желаю радости и счастья!
Вы с Lawnmover почти в один день родились что ли? Астрология!
45 - мужик ягодка опять!</quote>
Вы с Lawnmover почти в один день родились что ли? Астрология!
45 - мужик ягодка опять!</quote>
просто
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
13.12.2019 12:49
Отправлено:
13.12.2019 10:41
Какие молодцы!!!Здорово!
Ты счастливый папаша:grinning:
</quote>
Ты счастливый папаша:grinning:
</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
13.12.2019 09:56
Забыл написать, меня тут с днем рождения семья поздравила.
Мой старший Саша 11 лет, выучил и спел песню It's my Life - Bon Jovi
Младшая Маша 1,3 мес на барабанах, учится еще
Мой старший Саша 11 лет, выучил и спел песню It's my Life - Bon Jovi
Младшая Маша 1,3 мес на барабанах, учится еще
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
13.12.2019 09:53
Кто что либо понимает в лыжах прошу глянуть и прокомментироваль что я делаю не так и над чем поработать.</quote>
Практика решает все... Ход нормальный, но тяжелый - легче, с накатом, ноги ближе - не так размашисто, толчек-скольжение, почти как выходы на две - важен импульс вначале. И лыжи возьми под конек, у них зазор под ногой больше - руками не сжать и работает как пружина, лучше сразу накатывать на целевом инвентаре
</quote>СПАСИБО
именно этого мне и не хватало !!!
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
13.12.2019 08:39
13.12.19 Пятница
Деваться некуда, проходка на максимум по Подтягиваниям.
Понятно что рекордов быть не может на протренить максимумы надо.
Проходка на максимум подтягивания через 5 мин.
25-18-14-14-13, 5 мин
Хват не держит и сдает первым, это радует обычно хвата хватало.
Турник не удобный возможно на нормальном можно было и больше.
п.с.
короче, одно оправдание есть
Деваться некуда, проходка на максимум по Подтягиваниям.
Понятно что рекордов быть не может на протренить максимумы надо.
Проходка на максимум подтягивания через 5 мин.
25-18-14-14-13, 5 мин
Хват не держит и сдает первым, это радует
обычно хвата хватало.Турник не удобный возможно на нормальном можно было и больше.
п.с.
короче, одно оправдание есть
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
13.12.2019 08:28
Как всегда, "Тело Шварца за две недели"