Да за что хвалить то, ничего не изменилось же?
Ой, да хотя бы за то, что был жирным, а стал примером для подражания для многих мужиков +40
А пресс у тебя по-моему всегда по умолчанию на "вкл"
А пресс у тебя по-моему всегда по умолчанию на "вкл"
По сравнению с вами всеми я стою на месте🤣
Ну по меньшей мере за это. Поддерживать такую форму ведь многих усилий стоит, а ещё дисциплина и много чего ещё. Я же читаю твой дневник и смотрю ютуб 
у кого есть заметные сдвиги
Молодцы, конечно. Но ведь проще показывать заметный результат, когда и так форма не очень. А когда она околоидеальная, намного сложней какие-то изменения получать.
Ну это как я всё понимаю
Женщинам и 40- тоже отличный ориентир.Женщинам и 40- тоже отличный ориентир.
Ну они же так качаться не будут)))
Так не будут, ну будут по-другому, дело же не только в этом. Если видишь правильное направление и человека там далеко, то легче идти 
Если видишь правильное направление и человека там далеко, то легче идти
Ага
