Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях


Команда любителей воркаута и звездных войн. Да пребудет с нами сила и выносливость!!!

Вступить к нам в команду может любой желающий.

Приветствую всех новичков в нашем дружном коллективе! Будут предложения или вопросы - пишите на наш форум и в лычку.




___________________________________________________________________________

Кодекс команды Star Wars

Вступить в команду может любой желающий занимающийся воркаутом. При вступлении участнику автоматически присваивается звание "чувствительный к силе", которое можно повысить пройдя соответствующее испытание.

Юнлинг


1 - подтягивание,
3 - отжимания на брусьях,
7 - отжиманий от пола,
10 - приседаний.


Ученик


5 - подтягиваний,
8 - отжиманий на брусьях,
15 - отжиманий от пола,
20 - приседаний.


Падаван

10 - подтягиваний,
15 - отжиманий на брусьях,
30 - отжиманий от пола,
40 - приседаний.


Джедай


Выполнить 5 элементов из списка:

выход силой,
офицерский выход,
полотенце,
капитанский подъем,
ласточка,
стоика на руках,
флажок,
флаг дракона,
шпагат,
10 приседаний на одной.


Мастер джедай


Выполнить все элементы:

подтягивание на одной,
медленный выход,
передний вис,
спичаг,
горизонт.


Грандмастер: самый сильный член команды из мастеров.

Испытание снимается на видео и выносится на суд Совета на форуме команды.

Обязанности участников команды:
Взаимоуважение и активность, помогать друг другу.

Цели команды:
Самосовершенствование. Общение. Создать уютный уголок единомышленников.

Кодекс не окончательный и подлежит доработке.

Event - Подтягивания [26 сентября 2017]
Event - Подтягивания
Приветствую всех поклонников светлой стороны силы и не только!!! Дабы быть готовыми к битве с противником и продвигать нашу веру в массы, предлагаю всем принять участие в усиленной тренировке по подтягиваниям.

Командное задание такое: нам всем вместе необходимо за 10 дней набрать в сумме 10 тысяч подтягиваний.

Начало: 28.09.17
Окончание: 07.10.17
Командный батл.
Команда Star Wars вызвала на батл команду СуперСтар и SonBars_Siberian_Lions.
Итак, эта неделя посвящается отжиманиям

Задание для команды