/forums/comment/617157-i-data-ed3-3-i-p-prazdnichnyj-zabeg-5-verst-5-km
Праздничный забег 5 верст (5 км, время)
Ирина 39.18
Я .........45.12
Сколько я весил в разные годы (кг.)
2006 - 76
2018 - 69
2020 - 63
2020 - 58 (ноябрь, после ковида "дельта")
2021 - 57 (май, после операции)
2023 - 56.5 (январь, после 2х месяцев на кето)
2024 - 63
2025 - 65 (март)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617164-i-data-ed3-3-i-p-img-class-bbcode-img-src-https
2012 г. Битцевский лесопарк (№96 М50+(52))
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617202-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-progulka-6-km-p-p
Утро
Прогулка 6 км
Иммитация подтягиваний 15+20+25+30
Стопы 30+40+50
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617230-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-progulka-6-km-p-p-kombi
Утро
Прогулка 6 км
Комби отжимания от опоры спереди 10+15+20+20
Подтягивания 1+1+1
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617290-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-progulka-6-km-p-p-stopy-20
Утро
Прогулка 6 км
Стопы 20+30+40
Приседы 10+15+20
Отжимания от задней опоры 15+20+25+30
Подтягивания 1+1+1+1
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617351-i-data-ed3-3-i-p-chut-ne-zabyl-zapisat-hotja-nuzhno
Чуть не забыл записать, хотя нужно ли.. такое себе событие?)
Утро
Прогулка 6 км
Стопы 30+40
Отжимания от задней опоры 15+20+25
Про вес, пульс, самочуствие, ожидаемый ураган, низкое атмосферное давление и самое главное аллергенное появление пыльцы деревьев в атмосфере, зуд глаз и носоглотки писать не буду!!!)
Кому это интересно?)
Завтра ожидается хорошая погода. В парке как всегда бегут утренний субботний паркран 5 вёрст!
На 8 марта был трэш, аниматоры.. Египет отдыхает!!!)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617385-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-parkran-5-vjorst-p-p-br-p-p
Сегодня паркран 5 вёрст
Я - 38.31
Ирина 35.05
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
