По еде не ограничиваю себя от слова совсем, единственное алкашку перестал пить- некогда стало, реально встаю в 6:00 делаю разминку, круги, ролик.
Потом душ, завтрак и бегом на работу.
С работы в 19,20,21, и т.д. успеваю чуток потягать железо, малого отвезти на тренировку и все спать уже надо, раньше мог день, через день то пивасик, то винишко...специально даже не думал чтобы не пить, а оказывается две недели уже сухой))
Вес стоит, даже периодами увеличивается, но стал замечать прикольные вещи, нашел рубашку в шкафу которая мне на брюхе не сходилась чуть-чуть, так вот на пузе теперь норм, но не влазят бицухи и на уровне груди тянет.
Внешне вообще ничего не изменилось вроде - такой же жиробес, но есть нюанс))
Прошло всего 24 дня, а я реально ощущаю себя более собраным что-ли, ну и по физухе прям замечаю улучшения.
Через 5 часов на снежиках выдвигаемся на рыбалку, потом банька (хочу попробывать без пиваса, вроде как потребность отпала, завтра посмотрим) времени на сон катастрофически не хватает...........но как говорил мой дедушка на том свете отоспимся)))
Работаем дальше!
Девчонок с праздником!
