Форумы

с таким подходом ты даже близко похож не будешь на того,кто чем то занимается.Но если школьный норматив по физ-ре на 3-4 для тебя показатель силы выносливости итд,тогда ок.Если это развитое тело в твоем понимании,тогда все норм</quote>

расширяя количество доступных вариантов действия (турники/брусья, резинки, сэндбэг, медболлы, и т.д.), можно фантазировать гораздо шире.
В общем, не знаю, дал ли я ответ на вопрос, или так и не получилось все сформулировать, но для себя я место сэндбэга в своих тренировках вижу достаточно отчетливо</quote>

все же кажется, что нет Смотри, у тебя есть свое тело, турник, кольца, резинки; на уличных спортплощадках ты найдешь еще брусья, рукоходы и другие снаряды; ты уже из инфо-постов знаешь кучу способов, как разнообразить тренировки, и до конца 100-дневки узнаешь еще. Только ради разнообразия, по-моему, приобретать что-то дополнительно не имеет смысла. Это примерно как искать на разные тренировки турники разного цвета. Приобретать новый снаряд стоит, если ты уверен, что уже имеющихся тебе недостаточно для достижения каких-то твоих конкретных задач, и именно он может тебе помочь.</quote>

В общем, не знаю, дал ли я ответ на вопрос, или так и не получилось все сформулировать, но для себя я место сэндбэга в своих тренировках вижу достаточно отчетливо.</quote>

По поводу хобби сравнение не совсем корректное, хобби типа коллекционирования или изготовления чего-нибудь, конечно предполагает увеличение и разнообразие коллекции; работа над собой в каком-либо направлении - кое-что другое.</quote>

Не буду вас останавливать. Я придерживаюсь (стараюсь придерживаться) политики "не навреди". Я против фиглярства и трюков как цели развития для неподготовленного, малотренированного человека. Я в целом понимаю, что хочется веселого и разнообразного каждый день, но именно в тренировке так не получится, простите. Вы уже конечно и сейчас можете делать трюки... скажем в отжиманиях от стены. Подойдите к стене и начните отжиматься так как вы это видели в роликах по воркауту, со слайдами, плиометрикой, хлопками, сменой постановки рук и кривлянием смешных гримас. Ваш уровень подготовки позволит это сделать и не навредить себе. Но когда вы придете на тренировку, на которой вы должны тренироваться, то вот это вот все позерство нужно отложить в сторону и провести обычную, запланированную, стандартную тренировку с хорошей, контролируемой техникой движений. Если вы будете тренироваться на пределе (а развивающая нагрузка - это тренировка, близкая к пределу), то у вас будет все меньше возможности для разнообразия и выдумок, потому что что-нибудь может пойти не так. И чем тренированней вы будете становиться, тем менее веселые тренировки у вас будут, потому что все ближе придется подбираться к своему пределу, а там уже будет не до шуток.</quote>

Ну, тут у меня подход такой: если есть возможность еще больше увеличить разнообразие - это, разве, плохо?</quote>

У меня, вот, будет коллекция спортивных снарядов - что в этом плохого? </quote>

Все хорошо в меру. Меру каждый устанавливает сам. Алкоголь одно из средств психологической разгрузки. Не вижу ничего плохого, если 2-3 раза в неделю выпить 50 грамм хорошего коньяка или 0,5 пива.</quote>

Да, прямой ответ на этот вопрос,разнообразие - это плохо (я даю совет конкретно вам на вашем текущем этапе подготовки). Разнообразие для вас означает введение новых шаблонов движения, что ведет к необходимости освоения новых техник выполнения упражнения. Это вам не нужно, сейчас это будет означать распыление сил и внимания. Ваша проблема сейчас - низкий уровень физической подготовки и лишний вес. Сделайте фронт атаки на эти проблемы максимально узким, а не расширяйте его. Когда эффект будет получен, то затем вы сможете закреплять его дополнительными активностями (включение плаванья, бега, работы с отягощениями, йоги). Вы видите первоначальные успехи, но поверьте, сейчас они еще очень шатки. 100-дней программы - это очень короткий срок, и ваш прогресс, который кажется таким огромным, он на самом деле еще очень мал.</quote>

Для меня эта тема слишком далека и желания ее изучать пока нет. Если есть желающие написать, то милости просим.</quote>

Когда я выйду на свои расчетные показатели, моей целью будет не их повышение, а их поддержание.</quote>

Кстати, очень большой плюс стодневки - начинаешь понимать, как работает тело и как его тренировать в любых условиях, не привязываясь к конкретному залу, площадке или тренажерам.</quote>

И для того, чтобы стать частью моей жизни, он должен быть мне интересен. А разнообразие - один из залогов того, что мне не будет скучно.</quote>

Так почему бы не нюхнуть кокса или героинчита бахнуть в вену, НО В МЕРУ! Эффект не хуже и голова не болит на утро.</quote>

И, все-таки, ты либо тролль, либо ничуть не умнее sas'а - та же зашоренность, слепая уверенность в своей правоте, отсутствие даже попыток прислушаться к собеседнику.
Жаль. Надеялся на конструктивный диалог.</quote>

И чем тренированней вы будете становиться, тем менее веселые тренировки у вас будут, потому что все ближе придется подбираться к своему пределу, а там уже будет не до шуток.</quote>

Ты сильно недооцениваешь его)</quote>

Правильный подход)</quote>

Про "узкий фронт атаки" - на самом деле верно, к тому же, это можно не только к тренировкам отнести, а и к любой другой деятельности.</quote>

Тут главное научиться получать удовольствие от тех тренировок, которые будут. И все будет ок. Иначе никак. То есть меняется сам принцип, с того, чтобы что-то делать, что приносит удовольствие на то, чтобы получать удовольствие от того, что делаешь.</quote>