И какие находятся альтернативы?</quote>
Нашла бы 100% альтернативу, не стоял бы больше вопрос.
Ну, чаще всего приходится делать выбор в сторону "меньшей дозировки", или, например, печь дома самой, используя овсянку перемолотую, например, вместо муки, сахара меньше добавлять.
Любимая штука- вишнёвый мусс. Взбитые белки и перемолотая в пюре вишня (или малина (можно замороженную)) и все перемешивается, либо с чайной ложкой сахара на весь объем (а получается где-то 300 мл), либо с таблеткой аспартама. И белок есть, и углеводов мало, жира нет почти совсем. А организм воспринимает именно как десерт, например, как альтернативу мороженому.
А в остальном - только "морально-волевые" методы.
P.S. Вы бы знали какая на самом деле вкусная гречка на молоке
P.S.S. на тему алкоголя, последний раз пил летом 2013 года, когда получение дипломов всем потоком праздновали. Встречи с друзьями (они пьют) не потеряли своих красок. Никогда не любил спиртное.
И буквально в один день мы узнали все истории о своих единомышленниках!
Это нужно в отдельную тему
</quote>
Это нужно в отдельную тему
</quote>
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
29.04.2016 15:43
И буквально в один день мы узнали все истории о своих единомышленниках!
Это нужно в отдельную тему</quote>
И буквально в один день мы узнали все истории о своих единомышленниках!
Это нужно в отдельную тему</quote>
P.S. Антон, ты переехал в другой город?</quote>
Нет, просто тестировал.
Не успел подготовить инфо-пост к этому запуску.
Вкратце из перечитанного в научных статьях: социальные последствия от употребления алкоголя догоняют раньше чем реальный и существенный вред для здоровья (который кстати, начинается с увечий и травм от социальных последствий). Относительно тренировки алкоголь лучше удалять как минимум на сутки, иначе будут наблюдаться потери очень многих показателей как во время тренировки так и в посттренировочном восстановлении.</quote>
Вкратце из перечитанного в научных статьях: социальные последствия от употребления алкоголя догоняют раньше чем реальный и существенный вред для здоровья (который кстати, начинается с увечий и травм от социальных последствий). Относительно тренировки алкоголь лучше удалять как минимум на сутки, иначе будут наблюдаться потери очень многих показателей как во время тренировки так и в посттренировочном восстановлении.</quote>
Да, не успели
Знакомые из Баварии вообще не понимают как прожить без пива, ведь в Баварии пиво включено в список продуктов первой необходимости ))</quote>
Чем ещё известна Бавария?
А по тому, как алкоголь влияет на внешность (здоровье кожи там и прочее), есть какие-то исследования? Ведь не только сильно пьющих сразу по лицу видно, но и умеренно выпивающих. Особенно у девушек это заметно.</quote>
Отрицательно влияет)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Благодаря вышеперечисленным составляющим, красное сухое вино все чаще применяется для профилактики вирусных заболеваний, способствует существенному повышению иммунной системы.</quote>
Официальная позиция МинЗдрава как-то не оценила все эти положительные свойства:
Пост этот вообще не вовремя вышел.</quote>
В смысле?
Это моя маленькая внутренняя гордость, не было давления со стороны от жены например, никаких лекарств не принимал. Мое 100% решение. </quote>
Красава!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
И буквально в один день мы узнали все истории о своих единомышленниках!
Это нужно в отдельную тему</quote>
Это нужно в отдельную тему
</quote>Тут все обычные люди, кроме меня и 1drag1 :> И, мб, ещё пары личностей.
Вчера взял выходной, праздновали первый полет ракеты с Космодрома "Восточный", а... Сегодня попробовал тренировку с перемещением. Некоторые упражнения дались значительно тяжелее. </quote>
Я вижу прослеживается связь
бухал, бухаю, продолжаю, тренировкам не мешает вроде как...</quote>
Выходы силой на две 0
Подтягивания 13
Отжимания на брусьях 15
Отжимания от пола 25
Приседания 55
Посмотрим через год, когда результаты вырастут)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
