Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.
Интересная сегодня тема. С вашего разрешения хочу добавить отсебятины. Кроме всего прочего существуют смешанные типы сложений ( не помню когда и где про это читал ). Не вдаваясь в подробности... Я 100% не эндоморф, кость тонкая как у эктоморфа, мышц немного подкачал и есть жировая прослойка, но масса растёт медленно. В юности таз был шире плеч. Сейчас плечи шире, но развитие силы и массы нижней половины тела происходит быстрее, чем верхней. Поэтому считаю, что верх ближе к эктоморфу, а низ к мезоморфу.
anders_82. Выполняя программу 100-дневки ты не увеличишь размер попы. Просто она у тебя будет подтянутая и упругая. Кстати, многим девушкам нравится, когда у парня хорошая попа, также, как и парня нравятся жопастинькие девушки
.Ооо, заработал хостинг ipicture.ru, скоро будут мотивирующие фото
Хотели как лучше, а получилось еще лучше.
Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.
. 
