333182 участник 2447 городов
11 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
-
День 93. Второй ТУРБО блок
2857
50
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/135705-kiba-dachi-60sek-10h20h5-podjom-kolenej-delal-v
Kaizen
Екатеринбург
26.12.2013 19:42
Киба-дачи 60сек
10х20х5 подъём коленей делал в верхней точке
Неважно сколько раз упал. Важно сколько раз отжался
/forums/comment/135706-5-5a-10-10-6-6-6
reddish
Новосибирск
28.12.2013 19:13
( 5 , 5а , 10 , 10 , 6/6 ) * 6
/forums/comment/135707-otzhimanija-prisedanija-podtjagivanija-10-20-5-h5
D_E_N
Нижневартовск
29.12.2013 23:18
Отжимания/приседания/подтягивания
10/20/5 х5
/forums/comment/135708-turboblok-N-2-http-workout-su-forum-thread-2436-page-2
GJB
Москва
07.01.2014 01:33
Турбоблок № 2.
http://workout.su/forum_thread/2436?page=2&new_post=1
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
/forums/comment/135709-60sek-10otzh-15-8a-5-klass-v-nizhnej-tochki
Lezvie
Белгород
22.01.2014 23:22
60сек,10отж,15,8а*5. Класс)в нижней точки австралийских подтягиваний поочередно колени к плечам.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580441
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472967
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308477
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277133
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233123
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228947
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221066
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163529
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155342
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154619
1049
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13910
140
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 00:49]
144721
1514
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 00:47]
28065
425
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5676
9
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 00:36]
9794
189
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81519
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22248
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472967
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221066
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48033
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456229
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379062
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
309045
7135
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301686
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251866
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241384
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210294
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206482
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197013
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168755
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[27.04.2024 12:42]
1857
52
Дневник a1e3x
a1e3x
[27.04.2024 12:04]
25834
590
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[27.04.2024 11:45]
7541
266
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 11:23]
1158
41
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[27.04.2024 10:48]
827
27
Мои тренировки
timur_bg
[27.04.2024 08:30]
8227
145
Трени.
sashamoble1
[27.04.2024 07:58]
100907
1902
трень 2
Anastasia13
[27.04.2024 00:23]
101140
1187
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.04.2024 23:49]
34650
693
Tolle
Tolle
[26.04.2024 23:35]
93945
673