/forums/comment/135705-kiba-dachi-60sek-10h20h5-podjom-kolenej-delal-v
26.12.2013 19:42
Киба-дачи 60сек
10х20х5 подъём коленей делал в верхней точке
Неважно сколько раз упал. Важно сколько раз отжался 🆒
/forums/comment/135706-5-5a-10-10-6-6-6
28.12.2013 19:13
( 5 , 5а , 10 , 10 , 6/6 ) * 6
/forums/comment/135707-otzhimanija-prisedanija-podtjagivanija-10-20-5-h5
29.12.2013 23:18
Отжимания/приседания/подтягивания
10/20/5 х5
/forums/comment/135708-turboblok-N-2-http-workout-su-forum-thread-2436-page-2
07.01.2014 01:33
Турбоблок № 2.
http://workout.su/forum_thread/2436?page=2&new_post=1
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
/forums/comment/135709-60sek-10otzh-15-8a-5-klass-v-nizhnej-tochki
22.01.2014 23:22
60сек,10отж,15,8а*5. Класс)в нижней точки австралийских подтягиваний поочередно колени к плечам.
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.