Брусья 5*10</quote>
с зелёной резинкой</quote>
А как объяснили причину досмотра?
</quote>
</quote>
Но неглубокие
Не подтягивалась, после подъемов чёт сил не было..
Опять со сном проблемы начинаются :в час легла,в четыре проснулась и усе...пыталась заснуть,но
Do or do not.There is no try.(c)
Сурья намаскар
планка+боковые по 2 мин
лодочка 1.30 мин
обратная лодочка 2 мин
парашютист 2 мин
обратная планка 2 мин
Березка 2 мин
верблюд 2 мин
поза ребенка 2 мин
планка rock`n rollen 5*60
кошка
Вакуум 30-35-40 сек
Серия:
Алмазные-с узкой-с широкой отжимания 14
подъем корпуса из положения на животе руки на уровне плеч 20
Подъем ног из положения лежа на животе 20
Отжимания на локтях и.п. на спине ноги согнуты в коленях 20
Ролик с ног неполный 22
три серии
готовила вчера) 
Do or do not.There is no try.(c)
Была в субботу на концерте Ирины Богушевской и Марты Кетро
шла , собственно, из-за Марты, Богушевскую до этого никогда не слушала, хотя знала о ней давно, девочки советовали
даже диск купила, но так и не распечатала..
а тут
боже, какая она! умная, тонкая, ироничная, нежная и при этом несгибаемая
а голос
кажется, я влюбилась
шла , собственно, из-за Марты, Богушевскую до этого никогда не слушала, хотя знала о ней давно, девочки советовали
даже диск купила, но так и не распечатала..
а тут
боже, какая она! умная, тонкая, ироничная, нежная и при этом несгибаемая
а голос
кажется, я влюбилась
Do or do not.There is no try.(c)
брусья 9-10-8-9-7</quote>
Такой простой рецепт красивых женских ручек </quote>
Do or do not.There is no try.(c)
Сурья намаскар
планка+боковые по 2 мин
лодочка 1.30 мин
обратная лодочка 2 мин
парашютист 2 мин
обратная планка 2 мин
Березка 2 мин
верблюд 2 мин
поза ребенка 2 мин
планка rock`n rollen 5*60
кошка
Вакуум 30-35-45 (!) сек
Серия:
Алмазные-с узкой-с широкой отжимания 14
подъем корпуса из положения на животе руки на уровне плеч 20
Подъем ног из положения лежа на животе 20
Отжимания на локтях и.п. на спине ноги согнуты в коленях 20
Ролик с ног неполный 22
три серии
доброе утро
Do or do not.There is no try.(c)
