/forums/comment/265908-net-podtjagivanija-5-po-18
/forums/comment/265937-kruglyj-god-zhit-mozhno-pechka-est
Круглый год жить можно? Печька есть?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/265945-mozhno-budet
/forums/comment/266057-zhim-stoja-42-5-kg-7-podhodov-po-15
жим стоя 42.5 кг 7 подходов по 15
/forums/comment/266125-poslednjuju-nedelju-szhiraju-pochti-ves-sutochnyj
последнюю неделю сжираю почти весь суточный рацион за раз.Никакой разницы не заметил.Есть в течении дня не хочу.Физические показатели так же растут.
/forums/comment/266256-stanovaja-tjaga-80-kg-3-po-10-podtjagivanija-5-po-18
становая тяга 80 кг 3 по 10
подтягивания 5 по 18
/forums/comment/266299-quote-name-kiss-post-266125-poslednjuju-nedelju
последнюю неделю сжираю почти весь суточный рацион за раз.Никакой разницы не заметил.Есть в течении дня не хочу.Физические показатели так же растут.</quote>
Поди ты просто своим строительством увлечен, нет времени думать о еде?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/266306-quote-name-kiss-post-266125-szhiraju-pochti-ves
сжираю почти весь суточный рацион за раз</quote>
Мне кажется принимая суточную норму за раз со временем можно растянуть желудок и он будет просить больше)))
"Не словами, а делами".
"Упорство и труд все перетрут."
/forums/comment/266339-koordiniruet-i-reguliruet-absoljutno-vsjo-golovnoj
координирует и регулирует абсолютно всё головной мозг - желудку пофиг, большой он или маленький, это просто полость бездушная 
/forums/comment/266421-quote-name-brom-post-266339-koordiniruet-i-reguliruet
координирует и регулирует абсолютно всё головной мозг - желудку пофиг, большой он или маленький, это просто полость бездушная
</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/266435-vchera-opjat-sgorel-pojetomu-zhim-lezha-otodvinu-na
Вчера опять сгорел,поэтому жим лежа отодвину на денек
подтягивания 5 по 18
/forums/comment/266657-zhim-stoja-45-kg-3-po-15-zhim-lezha-70-kg-2-po-20-75
жим стоя 45 кг 3 по 15
жим лежа
70 кг 2 по 20
75 кг 2 по 18
80 кг 1 на 15
/forums/comment/266969-podtjagivanija-5-podhodov-po-18
подтягивания 5 подходов по 18
/forums/comment/267000-a-kak-ty-dumaesh-esli-by-ty-delal-po-odnoj-tjazheloj
А как ты думаешь, если бы ты делал по одной тяжелой тренировке в неделю на каждую группу мышц результаты были бы сильно хуже, чем сейчас, когда тренируешься через три дня?
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/267019-a-ty-dumaesh-est-raznica-skolko-raz-v-nedelju-trenit
а ты думаешь есть разница,сколько раз в неделю тренить?
