staer
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
О себе
В юности занимался лыжными гонками и спортивным ориентированием - 10лет. Потом институт, работа, семья и 10 лет я не занимался спортом, когда вес перевалил за 108 кг. и начались проблемы со здоровьем я понял что надо менять мой образ жизни.
Начал ходить в спорт зал в течении 2-х лет я периодически посещал его, начал правильно питаться и за 6 месяцев скинул 23кг.
С весны 2016г. открыл для себя стрит воркаут, теперь веду активный образ жизни, не пью и не курю.

Мои цели которые я смог выполнить:
- Моя цель № 1 - борьба с болезнью, нормализация давления. ВЫПОЛНЕНО
- Выход силой на две - 1раз ВЫПОЛНЕНО
- Подтягивания - 20 раз ВЫПОЛНЕНО
- Отжимания на брусьях - 25 раз ВЫПОЛНЕНО
- Отжимания от пола - 50 раз ВЫПОЛНЕНО
- Подъем переворот - 10 раз ВЫПОЛНЕНО
- Дистанция 10км 51мин 34сек. ВЫПОЛНЕНО
- Полумарафон 21.1 км 1ч. 46мин 50сек. ВЫПОЛНЕНО

Мои текущие цели:
- Подтягивания - 25 раз
- Отжимания на брусьях - 30 раз
- Отжимания от пола - 60 раз
- Выход силой на две - 2 раза
Общая информация
Имя Иван
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 34
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 545
Комментариев на сайте 2
Добавленных площадок 5
Загруженных видео 1
Просмотров страницы 3616
Дата регистрации 14.03.2016
Репутация
(54)
Был на сайте 11.08.2017
15:13
Спортивная информация
Рост 188 см
Вес 83 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 1
Подтягивания 20
Отжимания на брусьях 25
Отжимания от пола 50
Приседания 210