/forums/comment/455318-quote-name-sdv83-post-455316-giperjekstenziju-v
18.05.2018 12:20
<quote name=SDV83 post="455316">
Гиперэкстензию в условиях площадки я еще не придумал. Везде не удобно.</quote>
На покрышке не пробовал? Мне кажется как-то можно пристроиться)
Может быть обратную гиперэкстензию удобнее будет (руками придерживаться, поднимать ноги назад)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/455319-quote-name-sdv83-post-455316-iperjekstenziju-v
18.05.2018 12:20
<quote name=SDV83 post="455316">
иперэкстензию в условиях площадки я еще не придумал. Везде не удобно.</quote>

Я суперменов делаю. Правда не уверен насчёт эффективности.
/forums/comment/455322-quote-name-leonid-g-post-455318-quote-name-sdv83-post
18.05.2018 12:25
<quote name=Leonid_G post="455318">
<quote name=SDV83 post="455316">
Гиперэкстензию в условиях площадки я еще не придумал. Везде не удобно.</quote>
На покрышке не пробовал? Мне кажется как-то можно пристроиться)
Может быть обратную гиперэкстензию удобнее будет (руками придерживаться, поднимать ноги назад)</quote>

Нет, на ней не пробовал. Да и грязная она шо капец)))
/forums/comment/455324-quote-name-idealist-post-455323-quote-name-sdv83-post
18.05.2018 12:30
<quote name=idealist post="455323">
<quote name=SDV83 post="455243">
Я бы рад, да всё во время упирается.</quote>
Я на работу катаю. Кажется час в день много. Но с другой стороны: На машине полчаса выходит. А так еще и по тренил. На работу еду медленно, чтобы не вспотеть. А домой выкладываюсь по полной. 😃</quote>

)))) ну если бы я на работу на велике ездил, то похудел бы за пару недель. До нее 100 км)))
/forums/comment/455329-quote-name-idealist-post-455326-quote-name-sdv83-post
18.05.2018 12:37
<quote name=idealist post="455326">
<quote name=SDV83 post="455324">
До нее 100 км</quote>
И каждый день ездишь? Вот куда время идет 😦</quote>

Говорят, в неметчине таких Пендлеров тоже полно.
Я удивлялся еще, но ведь правда полно людей, которые из Подмосковья ездят в Москву на работу, из Шатуры, Дубны, Черноголовки, Электроуглей :fearful:😨
/forums/comment/455334-quote-name-idealist-post-455332-quote-name-mtbrdot
18.05.2018 12:47
<quote name=idealist post="455332">
<quote name=mtbrDot post="455329">
Говорят, в неметчине таких Пендлеров тоже полно.</quote>
Да, "Пендлеров" полно. Из тех кого я знаю - максимум 60км ездят. А Такое расстояние можно и на S-Pedelec успешно преодолевать. Правда тогда уже без душа не обойтись.</quote>

Я ездил на велике 33.5 км в один конец через Москву, для меня это было утомительно.
/forums/comment/455336-quote-name-sdv83-post-455316-a-pokryshka-jeto-dlja
18.05.2018 12:50
<quote name=SDV83 post="455316">
А покрышка - это для спины и чтобы пропотеть хорошо)))</quote>
И что в этом упражнении хорошего для спины, когда в максимально неудобной позе согнувшись крабом выдаешь наибольшее усилие для отрыва покрышки? Так это самое травматичное движение, упражнением даже не назвать.
/forums/comment/455342-quote-name-idealist-post-455341-esli-katat-kazhdyj
18.05.2018 13:03
<quote name=idealist post="455341">
Если катать каждый день, то я считаю, что от 20км надо S-Pedelec.</quote>

Электрические велики дорогие да и не было их тогда даже в проекте, они в последние лет пять стали распространены.

А вообще очень много зависит от погоды. И вечно потные-мокрые-вонючие шмотки.
/forums/comment/455349-quote-name-idealist-post-455326-quote-name-sdv83-post
18.05.2018 13:07
<quote name=idealist post="455326">
<quote name=SDV83 post="455324">
До нее 100 км</quote>
И каждый день ездишь? Вот куда время идет 😦</quote>
А что поделать. В моем городе зредняя зп 25000-30000 руб. А жить дорого.
/forums/comment/455354-quote-name-idealist-post-455351-ot-pogody-ne-zavisit
18.05.2018 13:11
<quote name=idealist post="455351">
От погоды не зависит. От холода и дождя помогает правильная одежда и сумки. От льда и снега - покрышки с шипами.</quote>

Проблема в том, что я потею в любом случае и вещи надо высушить на обратную дорогу, либо второй комплект. И даже в правильной одежде все равно мокрый. Наличие душа мне не обязательно.

А еще нужна мотивация к этому. Я вот сейчас ее ищу внутри себя -- в следующий четверг последний учебный день у детей, может начну опять. Подмывает.
/forums/comment/455356-quote-name-idealist-post-455353-quote-name-sdv83-post
18.05.2018 13:11
<quote name=idealist post="455353">
<quote name=SDV83 post="455349">
А что поделать</quote>
А переехать или работать удаленно?</quote>

у меня как раз сейчас однушка к сдаче будет готова :grimacing:😬

идеально для физкультурника - 100 метров по парка с хорошими дорожками для вело/бега/лыжероллеров, 300 метров до лыжной трассы зимой. Турники есть.
/forums/comment/455361-tak-davajte-tormoznem-zavtra-ispytaju-podem-nog-i
18.05.2018 13:17
Так, давайте тормознем? )))))
Завтра испытаю подъем ног и вернусь к подходной системе. Посмотрю на результаты и ощущения и отпишусь
/forums/comment/455362-quote-name-idealist-post-455360-quote-name-mtbrdot
18.05.2018 13:17
<quote name=idealist post="455360">
<quote name=mtbrDot post="455354">
Проблема в том, что я потею в любом случае</quote>
Ты случайно не с рюкзаком ездишь? Так у меня спина тоже в момент потеет.</quote>

А как иначе? Одежда ж там, документы, телефон
/forums/comment/455364-quote-name-idealist-post-455363-quote-name-mtbrdot
18.05.2018 13:19
<quote name=idealist post="455363">
<quote name=mtbrDot post="455362">
А как иначе? Одежда ж там, документы, телефон</quote>
Велосумки.</quote>

на велик? Никогда. У меня ж не грузовик! Это лошпедско да и велосипед совсем по другому себя ведет, я так не могу
/forums/comment/455373-quote-name-idealist-post-455368-quote-name-mtbrdot
18.05.2018 13:32
<quote name=idealist post="455368">
<quote name=mtbrDot post="455364">
У меня ж не грузовик!</quote>
Для фитнеса - самое то.
<quote name=mtbrDot post="455364">
велосипед совсем по другому себя ведет</quote>
Кстати, даже лучше, чем с рюкзаком - центр тяжести ниже. И спина на колдобинах не устает.</quote>

У меня даже крыльев нет, спарцмен.