Глобальный форум Дневники тренировок

100-дневка(весна 2017)

/forums/comment/325278-den16-segodnja-poholodalo-posle-krugov-gorlo-zamjorzlo
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
16.03.2017 18:10
День16.
Сегодня похолодало,после кругов,горло замёрзло,было трудно,но выполнимо.
/forums/comment/325790-den17-hotel-segodnja-otdohnut-no-reshil-budu
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
17.03.2017 12:58
День17.
Хотел сегодня отдохнуть,но решил буду заниматься 4-10-15-10 все по плану,сегодня было немного легче,дыхание не так сперало,почти научился технике дыхания,сейчас отрабатываю до автоматизма.
/forums/comment/326531-den18-vyhodnoj
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
18.03.2017 23:26
День18.
Выходной.
/forums/comment/327420-den19-4-10-15-10-ustal
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
20.03.2017 14:44
День19.
4-10-15-10,устал.
/forums/comment/327421-den20-vse-po-planu-vremja-zanjatija-vybral-sebe-okolo
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
20.03.2017 14:45
День20.
Все по плану,время занятия выбрал себе около 13-00
/forums/comment/328098-den21-den-rastjazhki-normalno-rastjanulsja
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
21.03.2017 19:55
День21.
День растяжки,нормально растянулся.
/forums/comment/328676-den22-segodnja-dobavilsja-eshhjo-odin-krug-teper-5-4
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
22.03.2017 18:25
День22.
Сегодня добавился ещё один круг,теперь 5*4-10-15-10,думал,что будет тяжело,но сегодня было нормально.Когда делал круги,сбился со счёта,но потом всё встало на круги своя,хорошо наверное заниматься вдвоём.
/forums/comment/329260-den23-segodnja-prishlos-zanimatsja-vecherom-t-k-dnem
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
23.03.2017 19:11
День23.
Сегодня пришлось заниматься вечером,т.к.днем не было времени,сегодня 5 кругов,было не легко.
/forums/comment/330015-den24-vse-proshlo-po-planu-5-krugov-stal-privykat-k
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
24.03.2017 23:36
День24.
Все прошло по плану,5 кругов,стал привыкать к нагрузке пятого круга.
/forums/comment/330645-den25-vyhodnoj
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
26.03.2017 15:44
День25.
Выходной
/forums/comment/330646-den26-dumal-chto-budet-slozhno-t-k-chuvstvoval
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
26.03.2017 15:45
День26.
Думал,что будет сложно,т.к.чувствовал бессилие,но когда начал заниматься,наоборот,было не так уж и сложно.
/forums/comment/331404-den27-pered-trenirovkoj-hodil-po-delam-v-bystrom-tempe
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
27.03.2017 23:04
День27.
Перед тренировкой ходил по делам,в быстром темпе,поэтому не стал делать разминку,а так всё по плану.
/forums/comment/331616-den28-rastjazhka-razogrelsja-boem-s-tenju-pod-muzyku
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
28.03.2017 13:55
День28.
Растяжка,разогрелся боем с тенью под музыку,ну вот и 4-я неделя прошла.
/forums/comment/332026-den29-nachalo-novoj-5-oj-nedeli-segodnja-v-infoposte
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
29.03.2017 14:22
День29.
Начало новой(5-ой)недели,сегодня в инфопосте добавились выпады вместо приседа второго,а я не прочитав делал присед,ну ни чего завтра все будет по плану,а по поводу прошедших недель,то становлюсь выносливее,и не так тяжело,как было в начале,не смотря на добавление круга.
/forums/comment/333167-den30-pogoda-byla-uzhasnaja-sneg-i-veter-no-nuzhno
Andrei_74rus
Andrei_74rus
Челябинск
31.03.2017 22:36
День30.
Погода была ужасная,снег и ветер,но нужно переть вперёд.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]