334247 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Сто дней.
7697
157
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
/forums/comment/333140-6-20-13-20-5-povtorenij-na-nogi-mogu-sdelat-gorazdo
akelasneg
Брянск
31.03.2017 21:45
6-20-13-20 ×5 повторений на ноги могу сделать гораздо больше, но сомневаюсь в целесообразности.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/333650-6-20-14-20-5
akelasneg
Брянск
01.04.2017 21:33
6-20-14-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334180-den-33-6-20-15-20-5-segodnja-bylo-tjazhelo-na
akelasneg
Брянск
02.04.2017 20:59
День 33.6-20-15-20×5 сегодня было тяжело. На ближайшие две недели, это мои рабочие цифры. К концу двух недель буду надеяться прибавить одно подтягивание и два отжимания.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334767-den-34-otdyh-joga
akelasneg
Брянск
03.04.2017 21:57
День 34. Отдых-йога.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335719-den35-rastjazhka-chut
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:15
День35 растяжка чуть.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335720-den-36-sreda-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:16
День 36. Среда. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336150-den-37-chetverg-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
06.04.2017 21:33
День 37 четверг.6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336943-den-38-pjatnica-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:40
День 38. Пятница. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336946-den-39-subbota-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:41
День 39 суббота. 6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337697-den-40-voskresene-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:42
День 40 воскресенье. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337699-den-41-ponedelnik-segodnja-otdyhaju
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:43
День 41 понедельник . сегодня отдыхаю.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341161-den-42-vtornik-rastjazhka
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:47
день 42. вторник. растяжка
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341162-den-43-sreda-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:48
день 43. среда. 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341164-den-44-chetverg-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:49
день 44. четверг 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341172-den-45-pjatnica-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 21:05
день 45. пятница 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583041
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475537
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309277
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277703
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233590
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229378
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222294
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164223
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155570
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155195
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145972
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11630
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475537
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6633
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
701
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28532
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14186
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81787
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22637
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222294
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
457994
5037
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379455
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311487
7193
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304116
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252913
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242343
2255
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210733
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206940
1250
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199128
3128
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169201
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
457994
5036
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[11.05.2024 19:45]
6788
201
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199128
3128
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[11.05.2024 17:30]
35080
705
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[11.05.2024 17:19]
51497
673
Жизнь после сотки
welldonemeat
[11.05.2024 16:42]
9942
316
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[11.05.2024 15:56]
77887
1701
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[11.05.2024 15:50]
11885
481
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[11.05.2024 13:47]
2768
77
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311487
7193