Глобальный форум Дневники тренировок

Сто дней.

/forums/comment/333140-6-20-13-20-5-povtorenij-na-nogi-mogu-sdelat-gorazdo
akelasneg
akelasneg
Брянск
31.03.2017 21:45
6-20-13-20 ×5 повторений на ноги могу сделать гораздо больше, но сомневаюсь в целесообразности.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/333650-6-20-14-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
01.04.2017 21:33
6-20-14-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334180-den-33-6-20-15-20-5-segodnja-bylo-tjazhelo-na
akelasneg
akelasneg
Брянск
02.04.2017 20:59
День 33.6-20-15-20×5 сегодня было тяжело. На ближайшие две недели, это мои рабочие цифры. К концу двух недель буду надеяться прибавить одно подтягивание и два отжимания.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334767-den-34-otdyh-joga
akelasneg
akelasneg
Брянск
03.04.2017 21:57
День 34. Отдых-йога.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335719-den35-rastjazhka-chut
akelasneg
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:15
День35 растяжка чуть.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335720-den-36-sreda-6-20-15-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:16
День 36. Среда. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336150-den-37-chetverg-6-20-15-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
06.04.2017 21:33
День 37 четверг.6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336943-den-38-pjatnica-6-20-15-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:40
День 38. Пятница. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336946-den-39-subbota-6-20-15-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:41
День 39 суббота. 6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337697-den-40-voskresene-6-20-15-20-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:42
День 40 воскресенье. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337699-den-41-ponedelnik-segodnja-otdyhaju
akelasneg
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:43
День 41 понедельник . сегодня отдыхаю.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341161-den-42-vtornik-rastjazhka
akelasneg
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:47
день 42. вторник. растяжка
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341162-den-43-sreda-6-20-15-20-po-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:48
день 43. среда. 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341164-den-44-chetverg-6-20-15-20-po-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:49
день 44. четверг 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341172-den-45-pjatnica-6-20-15-20-po-5
akelasneg
akelasneg
Брянск
19.04.2017 21:05
день 45. пятница 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke[27.11.2024 05:22]
Соточка для радости
Lolo1[27.11.2024 01:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[27.11.2024 00:49]
My SOTKA-2024
Coffeeman[27.11.2024 00:42]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[27.11.2024 00:19]
Дневник a1e3x
a1e3x[26.11.2024 21:55]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[26.11.2024 20:18]
Live your life
Brom[26.11.2024 19:27]
Жизнь после сотки
welldonemeat[26.11.2024 19:12]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[26.11.2024 19:09]