331288 участник 2446 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Сто дней.
7632
157
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
/forums/comment/333140-6-20-13-20-5-povtorenij-na-nogi-mogu-sdelat-gorazdo
akelasneg
Брянск
31.03.2017 21:45
6-20-13-20 ×5 повторений на ноги могу сделать гораздо больше, но сомневаюсь в целесообразности.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/333650-6-20-14-20-5
akelasneg
Брянск
01.04.2017 21:33
6-20-14-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334180-den-33-6-20-15-20-5-segodnja-bylo-tjazhelo-na
akelasneg
Брянск
02.04.2017 20:59
День 33.6-20-15-20×5 сегодня было тяжело. На ближайшие две недели, это мои рабочие цифры. К концу двух недель буду надеяться прибавить одно подтягивание и два отжимания.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/334767-den-34-otdyh-joga
akelasneg
Брянск
03.04.2017 21:57
День 34. Отдых-йога.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335719-den35-rastjazhka-chut
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:15
День35 растяжка чуть.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/335720-den-36-sreda-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
05.04.2017 21:16
День 36. Среда. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336150-den-37-chetverg-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
06.04.2017 21:33
День 37 четверг.6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336943-den-38-pjatnica-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:40
День 38. Пятница. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/336946-den-39-subbota-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
08.04.2017 21:41
День 39 суббота. 6-20-15-20×5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337697-den-40-voskresene-6-20-15-20-5
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:42
День 40 воскресенье. 6-20-15-20*5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/337699-den-41-ponedelnik-segodnja-otdyhaju
akelasneg
Брянск
10.04.2017 21:43
День 41 понедельник . сегодня отдыхаю.
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341161-den-42-vtornik-rastjazhka
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:47
день 42. вторник. растяжка
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341162-den-43-sreda-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:48
день 43. среда. 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341164-den-44-chetverg-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 20:49
день 44. четверг 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
/forums/comment/341172-den-45-pjatnica-6-20-15-20-po-5
akelasneg
Брянск
19.04.2017 21:05
день 45. пятница 6-20-15-20 по 5
" Если не знаешь, что делать-делай шаг вперед,, " Хагакуре"
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575309
2065
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468365
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307459
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275897
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232033
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228287
214
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218207
649
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162348
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154802
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153939
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3328
72
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468365
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43703
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218207
649
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
586
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275897
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21132
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142751
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12869
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3826
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453517
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378402
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304798
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297000
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250090
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239767
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209398
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205533
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192663
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167585
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 01:52]
53
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5814
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
463
16
трень 2
Anastasia13
[28.03.2024 23:10]
93133
1127
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304798
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8505
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1151
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47609
328
Тренировки
Shalinoy
[28.03.2024 20:48]
37535
745
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453517
5000