К 1487
Б 60.9 (24%)</quote>
Посмотрим, что скажут весы (кухонные в смысле).</quote>
К 1487
Б 60.9 (24%)</quote>
Посмотрим, что скажут весы (кухонные в смысле).</quote>
ВОЗ рекомендует 0.75 г белка на килограмм веса в сутки. У Сереги почти 1 г на кг, тем более что это среднее за неделю значение. Немного, да, но не катастрофически уж точно.
А вот по калориям недобор, и из этих расчетов видно, что по соотношению вроде норм, значит можно порции увеличивать, например. Хотя сначала взвесить бы. Скорее всего, тут ошибка))</quote>
Ну я и говорю что надо бы теперь с весами сравнить.
Если такой же расчет выйдет, то по идее вес тела должен прыгнуть если там что-то не в порядке.
Ну а если выйдет по другому значит коряво посчитал первую неделю.
На неделе не ощущалось, чувства голода или слабости и т.п от недостатка еды.
По состоянию все в норме, с другой стороны может мне много еды и не требуется.
Т.к "работаю" можно сказать из дома и как следствие двигаться стал тоже не много
Вобщем самому интересно, вот и первая интрига от подсчетов
движение = жизнь
Вобщем самому интересно, вот и первая интрига от подсчетов</quote>
Саспенс нарастает, ждем развязки
