Вот и снова я.
Вот и совершил первый заезд, не прокатился, а именно поехал. Старался, крутил педали. Аккуратно ехал в потоке с машинами. Привыкаю и ехать и не нарушать и тренироваться. Все в сумме плохо, страшно, но от этого интереса не меньше, как и удовольствия. Результат- не важен пока. Главное научиться , а вот потом буду рассматривать велосипед как хорошую тренировку дополнительно к бегу. Встал вопрос о контактных педалях. Велосипед шоссер, но я хоть и люблю именно гонять, склоняюсь к снению что мне лучше поставить mtb педали, ибо ходить в велотуфлях затруднительно, а я не совсем асс, и ходить буду, то туфли mtb помогут мне и тренить хорошо, и передвигаться. Может кто подскажет, правильно ли я думаю?
В целом, проехал 11.8 км. Занимался 1 час, пульс в зоне 2 и 3, 50/50. Скорость максимальная 35 км/ч, минимальная 0 км / ч ( стоял и думал), средняя 14 км/ч. На этом этапе велосипед как нагрузка при восстановлении или легкая тренировка, в которой стоят задачи- восстановления, вспоминаю как ездить на этом транспорте детства, плюс вождение на дороге, ну и основное, ищем маршруты интересные для тренировок и ... надеюсь освоить этот вид тренинга с его знаменитым круговым педалированием.
Если начал-побеждай. ..... Я не волшебник, я только учусь))))
