/forums/comment/599675-i-data-ed3-3-i-p-1299den-chetverg-ochen-korotko-posle
1299день.Четверг.Очень коротко после работы передний вис подтягивания
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599798-i-data-ed3-3-i-p-pipec-ja-oblenilsja-vaaashhe-ne
Пипец я обленился!!!!Ваааще не треню.
1300день.Пятница работа,вечером подготовка к празднованию день рождения
1301день.Днюха
Всё прошло на отлично. Друзья организовали мне отличный праздник.С песнями и конкурсами!
Было очень весело и дружно!
День Рождения проходил в музее 😅😅😅ну я же экспонат.
На общем фото собрались не все детишки.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599799-i-data-ed3-3-i-p-1302den-voskresene-celyj-den-uborka
1302день.Воскресенье.Целый день уборка помещения после праздника))
1303день.Понедельник.После работы уже дома немного размялся. Сделал разминку по Сотке
4×5/10/10/10
Потом подтянулся 31раз...дома и стены и пол🤪🤣🤣🤣 помогают.
И на этом закончил тренировку, позвонила дочь на пол часа,потом дети захотели блинов. 🤷♂️
1304день.Вторник.После приседаний адски болит колено.Вилимо что-то серьёзное, надо идти к врачу.Из за колена ноги не тренерую,они у меня уже как ниточки🙈🤦♂️.
А тем временем уже наступила среда. Может сегодня потреню.Надо наверное определится с целями и какую-нибудь программку настрочить
А то к каждой тренировке думаю,а что сегодня потренировать.)))
Сыну недавно программу тренировок состряпал.
Тренит исправно...диву даюсь.Мои гантели и гиря перекочевали в детскую)
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599800-i-data-ed3-3-i-p-a-eshhjo-takoj-tortik-byl-img-class
А!Ещё такой тортик был
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599801-i-data-ed3-3-i-p-i-poslednee-segodnja-nochju-tozhe
И последнее...сегодня ночью тоже торт пёк для сына в школу. Сказал мне в последний момент
Закончил к часу ночи
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599802-i-data-ed3-3-i-p-zhutko-hochu-spat-4-chasa-sna-nu
Жутко хочу спать. 4 часа сна ну очень мало
А ещё целый день пахать.Фсё,подъезжаю к объекту, всем хорошего дня!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599869-i-data-ed3-3-i-p-1305-den-sreda-p-p-nakonec-to-udalos
1305 день.Среда.
Наконец-то удалось потренироваться.
Разминка подтягивания, отжимания.
После передний вис.Прдводяшие,закрытый вис,с одной прямой ногой и с резинкой.
Стойка на руках много.
Отжимания в стойке 5×10раз
Немного резиновыми жгутами потренировал плечи.Были подтягивания, но немного.
Времени как обычно мало.
На работе два дня в одиночку таскал тяжёлые гранитные бордюры и пилил и опять таскал.
Зачем потом тренироваться?Сил то нет)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599871-i-data-ed3-3-i-p-1306den-chetverg-p-p-posle-raboty
1306день.Четверг
После работы первая тренировка, а точнее подготовка к соревнованиям.
Stockschützen
Это что-то на подобие кёрлинга, но только на брусчатке.Оказалось не так и просто.
Я буду кидать всегда первым
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599877-i-data-ed3-3-i-p-1307den-pjatnica-28-ijulja-vrode-p-p
1307день.Пятница 28 июля вроде.
Стыдоба,дожил до 50 лет,а выход на две сделать не могу.
Первые карявые попытки с верхней точки
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599878-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Первые карявые попытки с верхней точки
Отличное продолжение, верным путём идёте, товарищ!
Поздравляю!
/forums/comment/599881-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Первые карявые попытки с верхней точки
Отличное продолжение, верным путём идёте, товарищ!
Поздравляю!
Эх,очень на это надеюсь!Спасибо!
P.S.перчатки жутко тормозят))а без них жуть как скользко.
Турник гладкий из нержавейки,как на льду короче
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599882-i-data-ed3-3-i-p-da-i-postojanstva-net-v-trenirovkah
Да и постоянства нет в тренировках, неееету.Зато к каждой следующей тренировке подхожу с накопленной силушкой
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599890-i-data-ed3-3-i-p-andrjuha-vse-chetko-s-zapasom-dazhe
Андрюха, все четко, с запасом даже, с нижней тоже сможешь, надо просто запрыгивать не из под турника, а со стороны чтоб качь был.
Начало положено, потихоньку развивай без фанатизма, у тебя сейчас все адаптироваться должно
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/599894-i-data-ed3-3-i-p-nu-nakonec-to-ja-ego-vstretil-p-p
Ну наконец-то я его встретил!!!
Спина знатная
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599895-i-data-ed3-3-i-p-a-girka-to-20kg-p-div-class-wo-video
А гирька то 20кг
Совместное фото делать не просил,ибо был в рабочей одежде. Грязный как чушка))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
