Lawnmover

Я с вас угараю.

Вот русские люди, они всегда и на все найдут оправдания 🤣

Сначала возьмутся, потом запорят и объяснят ещё тебе что так и должно быть и они тут не причем.

Мне почему то сразу мою работу напомнило 🤣

А вот когда берешь и сам переделывает то всегда почему-то все получается.

А пацаны? Почему так, не подскажете?

Напридумывали тут в три короба лишь бы не признать тот факт что сами лажанулись.

Ну не смогли, вывод сделали и повторили и так пока не достигнете результата.

-50=-17

Иммунитет к простуде, и к слабым вирусам может быть, а к крутым вирусам хрен ты там чего закалишь.

Про сон много мифов и жир типа тока во сне горит и король восстановления и мышцы растут и т.д. что-то конечно есть, но в меру организм сам решает сколько надо, если ему не надо хрен ты его заставишь спать.

Это да, но когда у нарков передоз они хоть отдыхают 🤣 пожалей себя выздорови сначала. Чтоб хоть не под лекарствами тренить.

Вес 87,3 кг ниже будет понятно почему.

Проснулся в 4:00 и не могу спать, работа ска лезет в бошку, вспомнил что важное письмо не написал.

Так и лежал, потом встал и пошел на кухню жрать ну а чё делать охота же.

На работе запуск АЗС после реконструкции на следующей неделе, в отдаленном районе, организационные моменты командировки и т.д. нервы одни короче. Какая-то суета предновогодняя поднялась в офисе всем все надо и срочно, весь год бля сидели ровно, а тут за неделю хотят все успеть. Чё за люди.

Потеплело у нас утром -34 в обед -22.

Поехал на лыжах, сегодня катят уже лучше, на одном участке вообще хорошо, потом тормоз какой-то. Катал всяко разно где катят коньком где нет полуконьком на одной ноге. Устал капец.

У вас тут что КВН?

Если эффект от антибиотиков не наступает через трое суток, то меняют антибиотик. Ну ты же сама все знаешь. Пока не выздоровеешь какие трени могут быть? У тебя сейчас одна задача должна быть и это точно не трени. Успеешь ещё. У тебя что Олимпиада на носу?

На улице без изменений, дубак -38.

Сегодня среда значит что? Правильно.

Тренировка Ганнибала.

Время 42:52 мин, в хорошей технике.

Паха сделал быстрее и потом меня снимал, пришлось нарезать.

8 подход на видео ниже.

Ну а фото, их было много.

Это будущий врач 🤣

Обычно либо держат перед обой в замке, или параллельно туловищу, внизу выпрямляют в верху сгибают в локте до 90 градусов.

П.с.

А вот анус, в наше время, лучше вообще никогда не расслаблять.

Настя но-шпу попей, она должна все расслабить. Хуже не будет 100%. Медицина у нас только платная, говорили уже.

Старшему вчера последний укол поставил, в пятницу пойдут выписываться. Трубки убрали промывание прекратили вроде все норм. Он говорит что жопа не болит, ставим цефтриаксон каждый день по 2гр. по 1гр т.е. 3,5 мг в каждую булку, т.е сразу два укола получается, с ледокаином 20 % почему у тебя болит хз.

У вас нет, у нас все есть. В zone давно есть. Она немного с водяными знаками что тест, но она есть.

Бля я думал что этот год был годом тигра, а он оказывается хз кто.

Поосторожнее там со свингом :) слово какое-то не очень.

утром без изменений -37

В обед -27, лыжи классикой.

В этот раз за 50 мин успел 7 км, чсс 138

Хорошо тренирнул, устал.

Тренил так, 100 шагов+20 толчков руками даблпуллингом. Понравилось, можно переходить на 30 толчков даблом.