Mamay
Дневники тренировок
Подборки схем
Mamay[19.09.2019 06:39]
2018
Mamay[21.01.2020 07:13]
100-дневка, осень 2017
Mamay[31.12.2017 11:12]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
7 программ на турниках и брусьях для начинающих7 программ на турниках и брусьях для начинающих[Тренировки]
5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях[Тренировки]
Программа Льюиса Армстронга, личный опыт.Программа Льюиса Армстронга, личный опыт.[Тренировки]
Посмотреть все статьи (18)
Темы на форуме
Выход силой на две
WasD[22.10.2019 22:06]
Как начать бегать после 30
Free_runner[06.07.2019 17:29]
Программы тренировок от Bar Brothers
GymJ[04.07.2019 00:19]
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях
WasD[14.11.2017 06:47]
День 41. Развивайте свой потенциал на 100%!
WasD[09.11.2017 14:21]
Посмотреть все темы (6)
Избранные дневники
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[23.01.2020 14:41]
Новый-2020-OlegSh
OlegSh[23.01.2020 14:40]
Жизнь после сотки
soha5[22.01.2020 20:02]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[22.01.2020 19:14]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[21.01.2020 19:38]
Посмотреть все (21)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Mamay
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
44
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
6778
Дата регистрации
21.09.2017
Репутация
(63)
Был на сайте
23.01.2020
04:21
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
19
Отжимания на брусьях
24
Отжимания от пола
45
Приседания
70