Mamay
Дневники тренировок
Подборки схем
Mamay[19.09.2019 06:39]
2018
Mamay[22.09.2019 00:54]
100-дневка, осень 2017
Mamay[31.12.2017 11:12]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
7 программ на турниках и брусьях для начинающих7 программ на турниках и брусьях для начинающих[Программы тренировок]
5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях[Программы тренировок]
Программа Льюиса Армстронга, личный опыт.Программа Льюиса Армстронга, личный опыт.[Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (18)
Темы на форуме
Выход силой на две
WasD[20.09.2019 14:32]
Как начать бегать после 30
Free_runner[06.07.2019 17:29]
Программы тренировок от Bar Brothers
GymJ[04.07.2019 00:19]
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях
WasD[14.11.2017 06:47]
День 41. Развивайте свой потенциал на 100%!
WasD[09.11.2017 14:21]
Посмотреть все темы (6)
Избранные дневники
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[23.09.2019 15:15]
PVV - дневник тренировок
PVV[23.09.2019 11:01]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[22.09.2019 20:32]
Мелкие шаги до большой цели 2018 -19 г.
Zingerr[22.09.2019 13:40]
2018
Mamay[22.09.2019 00:54]
Посмотреть все (19)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Mamay
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
44
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
8
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
4425
Дата регистрации
21.09.2017
Репутация
(70)
Был на сайте
23.09.2019
14:23
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
24
Отжимания от пола
45
Приседания
70