Глобальный форум Тренировки и упражнения

Список упражнений

/forums/comment/376526-quote-name-rdv-post-376492-otzhimanija-luchnika-quote
WasD
WasD
Москва
26.09.2017 09:54
<quote name=rdv post="376492">
Отжимания лучника</quote>

Твоя правда)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/376527-quote-name-korn7752-post-376318-eshhe-by-vse-jeto-na
WasD
WasD
Москва
26.09.2017 09:56
<quote name=Korn7752 post="376318">
еще бы все это на видео)</quote>

Держи - https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/377585-quote-name-wasd-post-376527-quote-name-korn7752-post
Korn7752
Korn7752
Санкт-Петербург
27.09.2017 17:54
<quote name=WasD post="376527">
<quote name=Korn7752 post="376318">
еще бы все это на видео)</quote>

Держи - https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw</quote>
от души😉
D_904
/forums/comment/447279-cti-video-https-www-youtube-com-watch-v-dxma-sjsjg0
Vista_Pro
Vista_Pro
Кировоград
20.04.2018 21:21
CTI
/forums/comment/460808-podskazhite-pozhalujsta-a-v-kakom-diapazone-ih-delat
guntrope
guntrope
Москва
07.06.2018 03:27
Подскажите пожалуйста, а в каком диапазоне их делать, сколько отдыхать?
Жму, тяну и приседаю
/forums/comment/481662-img-uploads-editor-2018-09-2018-09-29-22-09-21-jrv
89281226938
89281226938
Донецк
29.09.2018 22:25
Как называется это упражнение
/forums/comment/481663-quote-name-89281226938-post-481662-img-uploads-editor
WasD
WasD
Москва
29.09.2018 22:30
<quote name=89281226938 post="481662">
Как называется это упражнение</quote>

русские отжимания на брусьях
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/481673-a-est-obuchalka
89281226938
89281226938
Донецк
29.09.2018 22:51
А есть обучалка ?
/forums/comment/481812
89281226938
89281226938
Донецк
30.09.2018 15:55
?
/forums/comment/536524-indijskie-otzhimanija-polzujutsja-osoboj
ilya1408
ilya1408
Санкт-Петербург
15.12.2019 18:26
Индийские отжимания, пользуются особой популярностью среди самбистов и дзюдоистов
ilya1408
/forums/comment/537828-almaznye-otzhimanija-l-podtjagivanija-podtjagivanija-s
APTyP
APTyP
Москва
04.01.2020 20:51
Алмазные отжимания, L-подтягивания, подтягивания с уголком, круговые подтягивания, отжимания от скамьи за спиной, австралийские подтягивания, дроп-подтягивания
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/552446-quote-name-wasd-post-3667-perednij-vis-na-odnoj-ruke
SawDesigner
SawDesigner
Санкт-Петербург
22.07.2020 21:14
<quote name=WasD post="3667">

* Передний вис на одной руке

* Задний вис на одной руке</quote>

Эм такое бывает?:dizzy_face:😵

Покажи на видио как это выглядит!

/forums/comment/552448-quote-name-sawdesigner-post-552446-jem-takoe-byvaet
Caracal
Caracal
Новосибирск
22.07.2020 23:17
<quote name=SawDesigner post="552446">
Эм такое бывает?:dizzy_face:😵

Покажи на видио как это выглядит!</quote>
Загугли. Видео полно.

/forums/comment/554809-video-https-www-youtube-com-watch-v-vut4egchnie-list
dimasap
dimasap
Пинск
01.09.2020 23:34
/forums/comment/554838-quote-name-caracal-post-552448-quote-name-sawdesigner
LordGorg
LordGorg
Новосибирск
02.09.2020 09:29
<quote name=Caracal post="552448">
<quote name=SawDesigner post="552446">
Эм такое бывает?:dizzy_face:😵

Покажи на видио как это выглядит!</quote>
Загугли. Видео полно.</quote>

ага, а еще горизонт на одной руке...
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.03.2025 09:39]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[06.03.2025 19:54]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.03.2025 09:39]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.03.2025 21:13]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.03.2025 00:55]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.02.2025 17:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[07.03.2025 00:12]
Вспомнить всё!
AK83[05.03.2025 09:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[07.03.2025 08:31]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[07.03.2025 06:01]
workout rutina
nikolai91[07.03.2025 05:57]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.03.2025 00:55]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[07.03.2025 00:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[07.03.2025 00:12]
Дневник a1e3x
a1e3x[06.03.2025 22:20]
Live your life
Brom[06.03.2025 21:13]
neu
Brom[06.03.2025 21:10]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[06.03.2025 19:15]