/forums/comment/7428-a-tak-jeto-i-est-tricepsovye-razgibanija-v-spiske-uzhe
а, так это и есть трицепсовые разгибания
в списке уже имеется
/forums/comment/7432-mangos-vyhod-zefa-jeto-obychnyj-vyhod-raznohvatom
Mangos,
Выход Зефа - это обычный выход разнохватом)
BarWarrior,
Ага, трицепсовые разгибания уже есть)
Number_23,
Если ноги поднять, то акцент с трицепсов уйдёт.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7436-wasd-neuveren-segodnja-poprobuju-ja-znaju-chto-tam-na
WasD, неуверен, сегодня попробую, я знаю что там на плечи хорошая нагрузка идёт.
Что если ...
/forums/comment/7443-ne-tolko-plechi-no-i-press-na-nego-nagruzka-eshhjo
Не только плечи но и пресс,на него нагрузка ещё больше
/forums/comment/7445-jeto-uprazhnenie-mozhno-sravnit-s-rolikom-pochti-odni
Это упражнение можно сравнить с роликом. Почти одни и теже мышцы работают.
Что если ...
/forums/comment/7447-nu-legche-pravda
/forums/comment/7573-predlagaju-pereimenovat-podtjagivanija-za-spinu-v
предлагаю переименовать 'подтягивания за спину' в 'алмазные подтягивания'
/forums/comment/7574-gde-tam-almaz
)))) где там алмаз?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7576-tam-zhe-gde-i-v-almaznyh-otzhimanijah-hvat-to-uzkij-i
там же где и в алмазных отжиманиях ))
хват-то узкий и локти в стороны
/forums/comment/7579-plmaznve-otzhimanija-ne-pojetomu-nazvany-almaznymi-a
плмазнве отжимания не поэтому названы алмазными а потому что там ладони стоят в виде алмаза
/forums/comment/7585-o-spasibo-budu-znat-videl-na-kakom-to-video-jeto
о, спасибо, буду знать
видел на каком-то видео это название
/forums/comment/7587-mozhet-byt-na-jetom-video-video-http-www-youtube-com
Может быть на этом видео:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7991-blin-vsjo-taki-ja-tozhe-schitaju-chto-carskij-vyhod
блин,всё таки я тоже считаю что царский выход это считай тоже самое что и полотенце,конечно спорить не буду но лично моё мнение если в списке полотенце то и царский тоже должен быть,решайти сами это чисто моё мнение)
/forums/comment/9381-kak-delat-vyhod-princa-skinte-video
как делать выход принца???скиньте видео
/forums/comment/10099-chto-est-skladka-objasnite-neuchu
что есть складка объясните неучу)
