Всем хорошей треньки и не думайте о том чтобы остановится, в итоге всех нас ожидает результат!
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Возможно ли заниматься и получать высокие результаты без вреда для здоровья?
Например поставил я себе цель: 50 чистых подтягиваний за подход, и 200 отжиманий за подход!
Я понимаю, чтобы этих результатов добиться даже не за один год мне нужно пахать на каждой тренировке и выкладываться по полной!
Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?
Как думаете?
Картинка как раз к этому вопросу! Нужно ли так заниматься!?
По себе заметил, что главное начать. Даже, если не хочется заниматься, то после первого круга ситуация меняется.</quote>
самые тяжелые - первый и последний круги))</quote>
САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ЗАНИМАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКИ У KHIMKI BUSINESS PARK, КОГДА ТЕБЯ СНОСИТ ДИКИМ ВЕТРОМ
Остальное - не так тяжело)Возможно ли заниматься и получать высокие результаты без вреда для здоровья?</quote>
Да.
Например поставил я себе цель: 50 чистых подтягиваний за подход, и 200 отжиманий за подход!</quote>
Смотря что ты понимаешь под "чистыми".
Я понимаю, чтобы этих результатов добиться даже не за один год мне нужно пахать на каждой тренировке и выкладываться по полной!
Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?
Как думаете?</quote>
Или дошел до 15 подтягиваний и успокойся, приходи на улице трень понемножку, будет и здоровье и в форме себя поддерживаешь?
Как думаете?</quote>
30 подтягиваний
100-150 от пола
60-70 на брусьях
Вполне по силам на улице. И этого более чем достаточно (а ведь со временем ты перейдешь и на продвинутые упражнения), чтобы привести себя в отличную форму при регулярных тренировках и рациональном питании.
А вот таким чтобы стать скорее всего нужно будет колоть "витаминки" в задницу)
но когда, как бы не с матерится)) мать его так хлабучит ветер не переставая да еще ледяной, вот тогда появляется желание сказать: да ну ее эту тренировку.</quote>
Посмотри сегодняшний выпуск моей стодневки, я тебя отлично понимаю) но выход можно найти. Можно найти площадку, где нет ветра!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ЗАНИМАТЬСЯ НА ПЛОЩАДКИ У KHIMKI BUSINESS PARK, КОГДА ТЕБЯ СНОСИТ ДИКИМ ВЕТРОМ Остальное - не так тяжело)</quote>
Остальное - не так тяжело)</quote>всё самое интересное еще впереди
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
