/forums/comment/405078-vsem-privet-davno-ne-pisal-provel-4-obshhih-sbora
26.11.2017 15:48
Всем привет! Давно не писал.Провел 4 общих сбора-совместные тренировки.
Встречи сместилось ближе к моему дому по причине того,что в Мюнхен на сбор приходит только Жека.Мы решили встречаться с ним каждое второе воскресение.
У дома тренировки проходят и в субботу и в воскресение.
Здесь мы чаще бываем в троем.Я,участник сто-девки и еще один парень.На одном сборе нас было больше все пришли с женами и детьми,но в этот день был дождь.Пожалели детей и женщин,поэтому все большой компанией отправились в бассейн. Разделились на команды и провели веселую игровую тренировку.
Вот несколько фото

Ребята,все по порядку.Я уже писал,что я сорвал спину.В течении трех дней я делал гимнастику спины.Утром,днем и вечером.
На субботу и воскресение мною были запланированны совместные тренировки.
В субботу мне стало значительно легче и я пошел на общий сбор.Встречу мы перенесли с 14 на 17 часов (был дождь).
Первое что мы сделали это перекинули местами две трубы.Теперь можно подтягиваться спокойно и не париться, что перекладина очень толстая.😃
Ребята начали разминаться и я не удержался.
Тренировка прошла хорошо
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/405120-video-https-www-youtube-com-watch-v-co9naqbnot8-video
26.11.2017 19:38
/forums/comment/405151-quote-name-russman-post-405078-vsem-privet-davno-ne
26.11.2017 20:57
<quote name=Russman post="405078">
Всем привет! Давно не писал.Провел 4 общих сбора-совместные тренировки.
Встречи сместилось ближе к моему дому по причине того,что в Мюнхен на сбор приходит только Жека.Мы решили встречаться с ним каждое второе воскресение.
У дома тренировки проходят и в субботу и в воскресение.
Здесь мы чаще бываем в троем.Я,участник сто-девки и еще один парень.На одном сборе нас было больше все пришли с женами и детьми,но в этот день был дождь.Пожалели детей и женщин,поэтому все большой компанией отправились в бассейн. Разделились на команды и провели веселую игровую тренировку.
Вот несколько фото

Ребята,все по порядку.Я уже писал,что я сорвал спину.В течении трех дней я делал гимнастику спины.Утром,днем и вечером.
На субботу и воскресение мною были запланированны совместные тренировки.
В субботу мне стало значительно легче и я пошел на общий сбор.Встречу мы перенесли с 14 на 17 часов (был дождь).
Первое что мы сделали это перекинули местами две трубы.Теперь можно подтягиваться спокойно и не париться, что перекладина очень толстая.😃
Ребята начали разминаться и я не удержался.
Тренировка прошла хорошо</quote>
да у тебя возле дома площадка Агонь!!!!😉
/forums/comment/407415-video-https-www-youtube-com-watch-v-s3u1i4lvvae-video
03.12.2017 13:11
/forums/comment/408461-h3-b-slet-komandy-sbsl-i-stodnevshhikov-2017-osen-12
06.12.2017 20:49
Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 12

Малым составом.
Зарубились на стойках, кучу выходов сделали и попробовали одно интересное упражнение-подводящее к переднему вису 😃

#SBSL #workout #тренька #наРайоне #100дневныйворкаут #моястодневка

Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>
/forums/comment/408930-rebjata-privet-k-sozhaleniju-uzhe-vtoruju-nedelju-bez
08.12.2017 11:35
Ребята,привет!К сожалению уже вторую неделю без общих сборов и тренировок.На прошлой недели с сыном на соревнования. На этой неделе заболел и у сына опять соревнования.
Очень нужен еще один куратор в помощ.Надеюсь,что будет к следующей сотке.
Возможно соберемся в воскресение в нашем городке.
Как вы кураторы?Как у вас?Много ли людей продолжают сто-дневку или все же больше те кто уже тренит давно.
Кто нибудь смотрел проект "Русский Ниньдзя"?
Если да,то какие мысли есть по этому поводу?
Удачи всем!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/408937-quote-name-russman-post-408930-kto-nibud-smotrel
08.12.2017 12:00
<quote name=Russman post="408930">
Кто нибудь смотрел проект "Русский Ниньдзя"? Если да,то какие мысли есть по этому поводу?</quote>
Андрей,<url="https://workout.su/forum_thread/13569-russkij-nindzja"> тут еще есть мысли)</url>
/forums/comment/408952-quote-name-leonid-g-post-408937-quote-name-russman
08.12.2017 13:08
<quote name=Leonid_G post="408937">
<quote name=Russman post="408930">
Кто нибудь смотрел проект "Русский Ниньдзя"? Если да,то какие мысли есть по этому поводу?</quote>
Андрей,<url="https://workout.su/forum_thread/13569-russkij-nindzja"> тут еще есть мысли)</url></quote>
Спасибо!Понял.Как то я упустил эту "обсуждалку"
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/409005-quote-name-russman-post-408930-kak-vy-kuratory-kak-u
08.12.2017 16:59
<quote name=Russman post="408930">
Как вы кураторы?Как у вас?Много ли людей продолжают сто-дневку или все же больше те кто уже тренит давно.
Кто нибудь смотрел проект "Русский Ниньдзя"?
Если да,то какие мысли есть по этому поводу?</quote>
Всем Кураторам привет!

Я слёг в больницу. Сборы в городе проведёт Илья. Сборы в городах Подмосковья, которые я планировал посетить - отменяются.

Стоку проходит через сайт 1 человек. Мужчина, за 35-40 лет, работает, тренируется, читает посты. Остальные через приложение или слились давно. Много тех, кто давно в нашей тусовке и зарегались, чтобы ещё пройти по фану.

На сборах давно не был. Не знаю.

Проект не смотрел. Вообще режко смотрю ТВ. Предпочитаю новости.
/forums/comment/409112-my-reguljarno-sobiraemsja-i-treniruemsja-uchastniki
08.12.2017 23:18
Мы регулярно собираемся и тренируемся, участники сотки тоже нас посещают 😃

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/409455-video-https-www-youtube-com-watch-v-dftfzbjaali-video
10.12.2017 09:40
/forums/comment/411555-video-https-www-youtube-com-watch-v-l4njo43yjfs-video
17.12.2017 16:03
/forums/comment/413579-video-https-www-youtube-com-watch-v-ubngrayy06y-video
24.12.2017 13:18
/forums/comment/413590-img-uploads-editor-2017-12-2017-12-24-14-12-17-p5p
24.12.2017 14:53


Проводил сегодня сбор. Народа теперь мало.
Впервые потренировался после травмы. Вроде ничего. Думаю, что можно начинать с тщательной разминки-заминки и небольших упрощённых упражнений.
/forums/comment/413592-nachnu-sobirat-narod-dlja-sledujushhih-sborov-budu
24.12.2017 14:56
Начну собирать народ для следующих сборов, буду приглашать фотографов, чтобы поснимать материал <url="https://workout.su/forum_thread/13661-foto-materialy-o-vorkaute">для вот этой темы</url>.