Все! Я дошел до финиша! Ура!
Результаты:
подтягивания - 18 (начало - 12, 50 дней - 14)
отжимания - 59 (начало - 27, 50 дней - 40)
приседания - 250 (начало 50, 50 дней - 90)
В подтягивания результаты великолепные, есть настрой работать дальше)
В отжиманиях как и середине до 30 повторений смог без остановки, но смог еще 29 раз выжать из себя. Выносливость и сила действительно выросли.
В этот раз в приседаниях не выдыхался как в прошлые раз. Заметно лучше стал делать, осанка постепенно принимает естественные прогибы.
Рубеж пройден, но путь не закончен. С завтрашнего начинаются дня новые цели и задачи, программы и достижения! Тренировки продолжаются.
