О себе
Результаты июнь 2016:

подтягивания - 18 (начало - 12, 50 дней - 14)
отжимания - 59 (начало - 27, 50 дней - 40)
приседания - 250 (начало 50, 50 дней - 90)

1 марта 2017
подтягивания - 17
отжимания - 50
приседания - 100
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Равиль
Страна
Узбекистан
Город
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
63 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
17
Отжимания на брусьях
0
Отжимания от пола
50
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
2
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
12.02.2016
Был на сайте
13.11.2021
17:03
Просмотров страницы
2299
Репутация
(1140)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1) Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
Сборник тренировок на пресс "Неделька" Сборник тренировок на пресс "Неделька"
Программы тренировок от балашихинской команды "BarBosS" Программы тренировок от балашихинской команды "BarBosS"
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное