Форумы

Подтягивания

Было 37 стало 20

Отжимания было 80 стало 50

Приседания было 15 стало 20

Я в восторге от программы всем удачи)</quote>

Прогресс практически нулевой. По подтягиваниям прогресса вообще нет. Крайне недоволен собой. И если честно расстроен.

По пропускам. Занимался по программе постоянно. 8 дней пропустил из-за гриппа. 1 день объелся и затупил. В остальном без пропусков.

Вес одинаковый. Был 68, стал 68.

Следующие 50 дней тренинга буду делать больше уклон на подтягивания. Думаю, в кругах делать не определённое количество подтягиваний, а каждый раз на мах.</quote>

Подтягивания

Было 37 стало 20
Отжимания было 80 стало 50
Я в восторге от программы всем удачи)</quote>

Если вы отжимаетесь 35 раз в одном подходе и это ваш максимальный показатель, то 20 раз в круге - явно избыточное количество</quote>

WasD, интересно, сам-то тренируешься, вот так, чтобы изо дня в день, вместе со всеми, как было анонсировано перед запуском текущей стодневки? )

P.S. На почту пришёл лишь анонс 49 дня, опросника не было.</quote>

Подтягивания

Было 37 стало 20 </quote>

Перехожу по ссылке http://workout.su/100/middle, мне выдает:

Ввод промежуточных результатов доступен только для тех участников программы 100-дневный воркаут 2015 (Осень) , которые записались на неё во время стартовой регистрации. Тем не менее вы можете поделиться своими результатами в инфо-посте за 49ый день

Я записывался на программу примерно за 2 недели до начала.

Исправьте пожалуйста, а то не могу ввести данные.</quote>