Во-первых хочу поблагодарить авторов программы! Занимаюсь с опозданием на 1,5 недели, но каждый пост читаю ежедневно. Показатели мои пока лучше не стали, однако я благодарен программе хотя бы за то, что следуя всем рекомендациям я приучил себя ежедневно выходить на улицу в 6 утра, что б давать организму нагрузки одновременно наслаждаясь бодрящим утренним воздухом и пустынностью улиц, и это в холодное время года! пару лет назад мне трудно было бы представить себе такое А показатели, как пишет уважаемый Антон WasD, это не главноеСпасибо еще раз
но им я поделюсь после завершения базового блока) еще раз спасибо организаторам 
