Форумы

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.</quote>

Причина номер 6: возраст
Существует совершенно однозначная зависимость: чем старше человек, тем меньше вероятность того, что он активно занимается физической культурой
Эта моя уверенность подкреплена опытом, в том числе и личным: когда я в выходной прихожу на стадион в разгар дня, мои сверстники с интересом наблюдают за тем, чем я занимаясь, и не более того
Поймите следующую вещь: с возрастом человек обрастает кучей причиндал, обязанностей перед обществом, предрассудками и т.д., которые отодвигают на второй план заботу о собственном здоровье
И если вы в молодости, лет так скажем до 30, не заковали свой характер в гимнастическом тренировочном горне, вам будет очень сложно начинать практически с нуля после 30, это будет совсем другая гимнастика
Первая половина жизни дает каждому из нас возможность - хотел сказать уникальную, но это не так - просто возможность построить свое тело с нуля. Если вы этой возможностью не воспользовались - все очень плохо, хотя конечно не безнадежно, потому что неподготовленное тело во второй половине жизни будет управлять вами, а не вы будете управлять собственным телом, и этим искусством управления можно - и нужно - овладевать в молодости.
</quote>

Удалил 2 зуба, вынужден на 7 дней остановиться </quote>

сгусток просто может " вышибить " током крови , а это в свою очередь оставит лунку без естественной защиты и приведёт к Альвеолиту ( воспалению лунки ) Штука это весьма неприятная , по другому именуется как " Луночковые боли " и длится до 2 -х недель ! Боли эти иногда настолько сильные , что приходится принимать достаточно серьёзные анальгетики и в приличных дозах </quote>

Занимаюсь часто по утрам в парках, так там в основном одни пенсионеры физкультурой занимаются. Когда люди сталкиваются с проблемами со здоровьем, сразу активно начинают им заниматься ). Я сам такой, как только прихватило, от турника не оторвать.
Бег трусцой, вообще одни пенсионеры бегают. На турнике и брусьях заниматься тоже возраст не мешает, поменьше динамики и побольше статики. А мышцы пожилых людей в статике вообще мало с возрастом теряют. Не, если уже за 70 и лежишь в реанимации то возможно заниматься физкультурой позновато. Во всех же других случаях вопрос стоит только в выборе нагрузки и путях ее получения.
По мне так наоборот с возрастом заниматься проще, здоровье стимулирует, времени свободного больше (дети выросли, быт налажен). Только цель другая, увеличить срок и качество жизни. Но по сравнению с этой целью все другие цели тихонько курят в сторонке.</quote>

Интересно, зарегистрирован на сайте в 2011. Профиль не заполнен. Стодневки пока так и не прошел. Выработка методики, процентовка. А может пивка? </quote>

Максим, как раз в том году и прошел 100 дневку с друзьями. Занимались в обед так где-то год. Потом лавочку прикрыли и все забросилось. Сейчас когда начал подготовку к 100 дневке, удивился как результаты упали. Профиль раз заполнил он не сохранился, не стал больше пробовать.) </quote>

Занимаюсь часто по утрам в парках, так там в основном одни пенсионеры физкультурой занимаются. Когда люди сталкиваются с проблемами со здоровьем, сразу активно начинают им заниматься ). Я сам такой, как только прихватило, от турника не оторвать.
Бег трусцой, вообще одни пенсионеры бегают. На турнике и брусьях заниматься тоже возраст не мешает, поменьше динамики и побольше статики. А мышцы пожилых людей в статике вообще мало с возрастом теряют. Не, если уже за 70 и лежишь в реанимации то возможно заниматься физкультурой позновато. Во всех же других случаях вопрос стоит только в выборе нагрузки и путях ее получения.
По мне так наоборот с возрастом заниматься проще, здоровье стимулирует, времени свободного больше (дети выросли, быт налажен). Только цель другая, увеличить срок и качество жизни. Но по сравнению с этой целью все другие цели тихонько курят в сторонке.</quote>

Либо, наоборот, любой ветер будет попутным.</quote>

представил человека для которого любой ветер попутный: сегодня он тянется в узел завязаться на манер индийский йогов, через месяц он пытается пожать штангу... потом увлекается утренним бегом... в очередной раз изучив инет осознает что воркаут это наше все </quote>