Глобальный форум Тренировки и упражнения

Рекорд подтягиваний за 7 дней 2015г ! Окончено

/forums/comment/171376-hm-ideja-nravitsja-to-est-hot-200-raz-po-odnomu-razu
mark_levi
mark_levi
Пермь
04.03.2015 17:06
хм, идея нравится, то есть хоть 200 раз по одному разу за подход, в течение дня? А если я не сделаю 200 за день? если это не страшно, то запиши меня тоже
/forums/comment/171379-quote-name-mark-levi-hm-ideja-nravitsja-to-est-hot
Jordan791
Jordan791
Пермь
04.03.2015 17:31
<quote name=mark_levi>
хм, идея нравится, то есть хоть 200 раз по одному разу за подход, в течение дня? А если я не сделаю 200 за день? если это не страшно, то запиши меня тоже</quote>

если не подтянешься за день 200 раз, то будешь отжиматься! Вечно!...гггг

вообще подход следующий - не МЕНЕЕ 100 раз за день. Больше - можно, меньше - ни ни! по 200 раз в день на 10 человек - это что бы побить прошлый рекорд, и всего.
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
/forums/comment/171382-quote-name-jordan791-quote-name-mark-levi-hm-ideja
mark_levi
mark_levi
Пермь
04.03.2015 17:34
<quote name=Jordan791>
<quote name=mark_levi>
хм, идея нравится, то есть хоть 200 раз по одному разу за подход, в течение дня? А если я не сделаю 200 за день? если это не страшно, то запиши меня тоже</quote>

если не подтянешься за день 200 раз, то будешь отжиматься! Вечно!...гггг

вообще подход следующий - не МЕНЕЕ 100 раз за день. Больше - можно, меньше - ни ни! по 200 раз в день на 10 человек - это что бы побить прошлый рекорд, и всего.</quote>

100 в день не проблема(думаю, так как семь дней подряд всё же), а типа сюда будем писать просто в конце каждого дня кто сколько?
/forums/comment/171392-smotri-kak-bylo-proshlye-dva-raza-i-vse-voprosy
dAppEr
dAppEr
Пафос
04.03.2015 17:49
Смотри как было прошлые два раза и все вопросы отпадут 😃

<url="http://workout.su/forum_thread/2425">Рекорд 2013</url>

<url="http://workout.su/forum_thread/4015">Рекорд 2014</url>

/forums/comment/171400-oo-spasibo
mark_levi
mark_levi
Пермь
04.03.2015 18:01
оо, спасибо
/forums/comment/171695-quote-name-mark-levi-zapishi-menja-tozhe-quote-v
aleks169
aleks169
Ноябрьск
05.03.2015 18:02
<quote name=mark_levi>
запиши меня тоже</quote>
в команде

Начало старта 23 марта (7 дней)


Всем кто в команде просьба отписаться в данной теме
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/171718-quote-name-aleks169-nachalo-starta-23-marta-7-dnej
Sherwud
Sherwud
Санкт-Петербург
05.03.2015 19:15
<quote name=aleks169>
Начало старта 23 марта (7 дней)</quote>

Чего тянуть до 23?

Давай с завтра и начнем.
Never back down!!!
/forums/comment/171726-quote-name-sherwud-davaj-s-zavtra-i-nachnem-quote-ja
aleks169
aleks169
Ноябрьск
05.03.2015 19:41
<quote name=Sherwud>
Давай с завтра и начнем.</quote>
я завтра уезжаю на неделю..
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/171727-quote-name-aleks169-ja-zavtra-uezzhaju-na-nedelju
Sherwud
Sherwud
Санкт-Петербург
05.03.2015 19:44
<quote name=aleks169>
я завтра уезжаю на неделю..</quote>

Окей))
Never back down!!!
/forums/comment/171741-ja-gotov-startanut-23-marta
Jordan791
Jordan791
Пермь
05.03.2015 20:01
я готов стартануть 23 марта.
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
/forums/comment/171754-quote-name-jordan791-ja-gotov-startanut-23-marta
aleks169
aleks169
Ноябрьск
05.03.2015 20:38
<quote name=Jordan791>
я готов стартануть 23 марта.</quote>
Принято 😉
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/171839-23-zapisal
dAppEr
dAppEr
Пафос
06.03.2015 00:03
23, записал 😃

/forums/comment/172017-23-gotov
Delusion7
Delusion7
Арзамас
06.03.2015 18:00
23 готов!
/forums/comment/172162-23-gotov
mark_levi
mark_levi
Пермь
07.03.2015 08:12
23 готов)
/forums/comment/172580-quote-name-dapper-23-zapisal-quote-quote-name
aleks169
aleks169
Ноябрьск
09.03.2015 08:05
<quote name=dAppEr>
23, записал</quote>
<quote name=Delusion7>
23 готов!</quote>
<quote name=mark_levi>
23 готов)</quote>
Отметил 😉
/Спорт - это сила!/
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.12.2024 10:57]
трень 2
Anastasia13[04.12.2024 10:41]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[04.12.2024 09:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[04.12.2024 05:01]
OlegSh2024
OlegSh[04.12.2024 02:58]
Соточка для радости
Lolo1[04.12.2024 02:56]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[04.12.2024 01:48]
My SOTKA-2024
Coffeeman[04.12.2024 00:22]
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]