О себе
Цели на октябрь 2015 год:
База 4 разряда
Фото
Фотографии Delusion7
Фотографии Delusion7
Фотографии Delusion7
Посмотреть все фото (3)
Общая информация
Имя
Олег
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
39
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
76 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
75
Приседания
250
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
5
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.09.2014
Был на сайте
26.09.2016
20:57
Просмотров страницы
2361
Репутация
(1510)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Арзамас №2615 Средняя Современная фото №2615 Средняя Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
How To Clear Your Mind With A Hardcore Street Workout | Barstarzz Freestyle Calisthenics, Ep. 11 How To Clear Your Mind With A Hardcore Street Workout | Barstarzz Freestyle Calisthenics, Ep. 11
Как научиться делать "флажок" Как научиться делать "флажок"
Обучающий Урок Bar Bars - Базовая Тренировка Обучающий Урок Bar Bars - Базовая Тренировка
Посмотреть все видео (27)
Статьи
53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров 53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров
Бруклинские подтягивания Бруклинские подтягивания
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног) 8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)
Посмотреть все статьи (3)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
1.000.000 отжиманий
ShaD 6705 506107 17.08.2021 16:20
[DMitriy_M]
150.000 подтягиваний на перекладине!
Michael 2576 166610 14.11.2015 17:11
[WasD]
Рекорд подтягиваний за 7 дней 2015г ! Окончено
aleks169 228 21076 04.05.2015 16:31
[dAppEr]
День 99. Отдых и объявление
WasD 345 41398 02.02.2015 18:08
[WasD]
День 98. ТУРБО комплекс ИТА
WasD 82 12100 12.01.2015 20:12
[aniserg]
Посмотреть все темы (15)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное