О себе
Занимаюсь WorkOut с 2012г. С помощью тренировок и мотиваций продолжаю по сегодняшний день..Не пью и не курю.
Фото
Фотографии aleks169
Фотографии aleks169
Фотографии aleks169
Посмотреть все фото (5)
Общая информация
Имя
aleks169
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
39
Контактная информация
Skype
aleks169
VKontakte
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
76 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
11
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
30
Приседания
50
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
28.10.2012
Был на сайте
04.01.2017
14:23
Просмотров страницы
7949
Репутация
(61)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пермь №2602 Средняя Современная фото №2602 Средняя Современная
Площадка для воркаута в городе Ноябрьск №2421 Большая Советская фото №2421 Большая Советская
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Hannibal For King Part Workout Routine pt3 Hannibal For King Part Workout Routine pt3
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга Программа подтягиваний Льюиса Армстронга
Программы тренировок на турниках и брусьях от команды The Patriots Программы тренировок на турниках и брусьях от команды The Patriots
Руководство по отжиманиям в стойке на руках от LittleBeastM (Часть II) Руководство по отжиманиям в стойке на руках от LittleBeastM (Часть II)
Посмотреть все статьи (11)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Выход силой на две
WasD 1996 378435 31.07.2020 18:42
[Caracal]
Приложение WorkOut для ANDROID (v3.0.234)
WasD 470 44200 20.07.2020 18:50
[WasD]
Рекорд №2. Отжимания. 7 дней. с 21.10 по 27.10
ANt1k 208 23602 21.12.2015 22:20
[Tolle]
Рекорд подтягиваний за 7 дней 2015г ! Окончено
aleks169 228 16900 04.05.2015 16:31
[dAppEr]
Подъем ног к перекладине..Рекорд 2014г! Окончено
aleks169 131 13868 24.12.2014 03:56
[aleks169]
Посмотреть все темы (14)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Тренировки и питание aleks169
aleks169
aleks169
Ноябрьск
 592 64088 04.01.2017 05:28
[aleks169]
Посмотреть все (1)