/forums/comment/55620-predlagaju-vsem-nebezrazlichnym-k-zozh-b-1-janvarja
27.12.2013 11:48
Предлагаю всем небезразличным к ЗОЖ, 1 января 2014г. ударить подтягиваниями/отжиманиями по нашему пошатнувшемуся за новогодним столом здоровью :)

Суть предложения - сделать на максимум в 1 подходе на выбор одно из четырех упражнений (или все 4): подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях, приседания.

Результаты выложить в этой теме и по желанию добавить фото на спортивном снаряде. Обязательно сделать это 1 января, но выложить можно позже (до 6 января), а под рождество - подведем итог: сколько нас таких больных на всю голову и сколько мы все вместе подтянулись/отжались/присели :)
/forums/comment/55625-okej-poprobuju-dazhe-video-vylozhit
27.12.2013 12:19
Окей.Попробую даже видео выложить.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/55646-oleg-ja-by-s-radostju-no-moe-zdorove-novyj-god-ne
27.12.2013 16:35
Олег, я бы с радостью, но мое здоровье новый год не пошатнет )))
/forums/comment/55660
27.12.2013 20:30
+ :)
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/55664-horoshaja-ideja
27.12.2013 20:46
Хорошая идея!
/forums/comment/55670-prisoedinjajus
27.12.2013 21:38
Присоединяюсь!! )))
Акуна матата!!! <>
/forums/comment/55674-fjejskontrol-exif-v-fotkah-chur-ne-zatirat
27.12.2013 22:58
Фэйсконтроль? (-: exif в фотках чур не затирать (-:
/forums/comment/56009-img-http-radikal-ua-data-upload-6895e-05615
01.01.2014 10:43








подтягивания 15
брусья 20
отжимания 50
/forums/comment/56012-ja-tut-video-snjal-kak-by-ego-vylozhit
01.01.2014 11:48
Я тут видео снял, как бы его выложить ?)
/forums/comment/56015-video-http-www-youtube-com-watch-v-pst1w1cg6lg
01.01.2014 12:17
/forums/comment/56016-s-novym-godom-rebjat
01.01.2014 12:18
С Новым годом, ребят)
/forums/comment/56020-video-http-www-youtube-com-watch-v-fs-c39y9kye
01.01.2014 12:49
/forums/comment/56042-quote-name-ogrudko-sut-predlozhenija-sdelat-na
01.01.2014 17:37
Суть предложения - сделать на максимум в 1 подходе на выбор одно из четырех упражнений (или все 4): подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях, приседания.


Я в 7 утра лёг XD если получится, запишу.







Красава!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/56049-poluchilos-35-podtjagivanij-sam-ot-sebja-ne-ozhidal-t
01.01.2014 18:59
Получилось 35 подтягиваний. Сам от себя не ожидал, т.к. на одной сегодня плохо пошли, а на макс не делал с августа. :)
/forums/comment/56051-podtjagivanija-13-brusja-10-otzhimanija-30-tjajajazhko
01.01.2014 19:31
Подтягивания 13
Брусья 10
Отжимания 30
Тяяяжко после вчерашних возлияний!)) Голова как чугунная!)))
Акуна матата!!! <>