/forums/comment/226372-up-up-up-vseh-s-nastupajushhim-segodnja-otdyhaem
31.12.2015 10:03
UP UP UP
Всех с наступающим! Сегодня отдыхаем, завтра проверяем свои силы!
/forums/comment/226478-quote-name-caracal-post-226372-up-up-up-vseh-s
31.12.2015 21:50
<quote name=Caracal post="226372">
UP UP UP
Всех с наступающим! Сегодня отдыхаем, завтра проверяем свои силы!</quote>
С наступившим 🆒.
Как проснусь пойду тестить максимум) и плевать, что вчера были лесенки 😃
НГ встретил на пустом катке, догоняйте.😉

Hard choose - easy life
/forums/comment/226484-quote-name-no1imits-post-226478-kak-prosnus-pojdu
31.12.2015 22:06
<quote name=no1imits post="226478">
Как проснусь пойду тестить максимум) и плевать, что вчера были лесенки </quote>

Тебе днем письмо про ссылку для заполнение максимумов приходило?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/226511-quote-name-wasd-post-226484-tebe-dnem-pismo-pro
01.01.2016 09:47
<quote name=WasD post="226484">
Тебе днем письмо про ссылку для заполнение максимумов приходило?)</quote>
Кстати, нет еще.
Hard choose - easy life
/forums/comment/226517-img-http-workout-su-uploads-userfiles-img-20160101
01.01.2016 11:53

Потягивания 18
Отжимания 54
На брусья сил уже не осталось😃 -24°C
С Новым годом!
/forums/comment/226520-pervyj-poshjol
01.01.2016 12:00
Первый пошёл 😌
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/226525-ne-do-rekordov-holodno-i-tjazhelo-perchatki-skolzjat
01.01.2016 12:31
Не до рекордов, холодно и тяжело, перчатки скользят, руки мерзнут

3.6 км бегом, потом круги подтягивания-брусья-пресс (подъем ног с разведением на брусьях), на каждую минуту + допольнительная минута отдыха между кругами, думал, что при такой частоте не замерзну, но на последнем кругу уже дуба дал:

15-15-15
9-13-15
7-12-15

/forums/comment/226561-prisoedinjajus-s-utra-nu-v-11-00-pouchastvoval-v
01.01.2016 13:55
Присоединяюсь)
С утра (ну в 11-00) поучаствовал в забеге на 5 км, было много народу - человек 200. Потом отправился на турнички. Т.к. уже остыл пока добрался, а на улице минус 13 - еще пробежал около 2х км, потом сделал 3 круга до отказа подтягивания - отжимания на брусьях - подъемы ног к перекладине с хорошим отдыхом после каждого подхода (около 2,5 минут). Всего уложился в 26 минут, получилось так:

15-27-15
13-20-13
10-15-10

Побил рекорд по общему когл-ву подтягиваний за 3 подхода - было 37, стало - 38. И по отжиманиям на брусьях за подход - было 25 - стало 27.

С НОВЫМ ГОДОМ! ВСЕМ СПОРТ!

Never wish it was easier, always wish you were better!
/forums/comment/226580-vseh-s-novym-godom-star-podtjagivanija-38-40-ne
01.01.2016 16:43
Всех с Новым Годом! :star:⭐

Подтягивания - 38.

40 не получилось, хотя отдохнул нормально и сил было много, но подвёл хват. В этом году надо обязательно дойти до 40!
/forums/comment/226583-s-novym-godom-nedelnyj-otdyh-ne-spas-maksimum-vyshel
01.01.2016 17:17
С Новым годом! 😃
недельный отдых не спас: максимум вышел..так себе😃
Зато погодка- ух! мороз и солнце. давно такой красоты не видела.😃

Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/226588-a-ja-zavtra-sdelaju-maksimum-v-podtjagivanijah-na
01.01.2016 17:34
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).
/forums/comment/226590-quote-name-sansanilemb-post-226588-a-ja-zavtra
01.01.2016 17:42
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).</quote>
Амбициозно. Давай на видео)
/forums/comment/226596-quote-name-caracal-post-226590-quote-name-sansanilemb
01.01.2016 18:31
<quote name=Caracal post="226590">
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).</quote>
Амбициозно. Давай на видео)</quote>
Сниму при любом результате,который будет 30+ точно.А хотеть ,как говорится не вредно🤓.Ну а видео на память будет(с подтягиваниями ни одного нет)
/forums/comment/226606-ochen-malo-uchastnikov-berite-primer-s-run0101-com
01.01.2016 19:30
Очень мало участников! Берите пример с run0101.com!
/forums/comment/226622-tovarishhi-s-nastupivshim-novym-godom-podtjagivanija
01.01.2016 20:45
Товарищи с наступившим Новым годом!
Подтягивания - 15, обновил свой максимум, на экваторе стодневки было 13.