UP UP UP
Всех с наступающим! Сегодня отдыхаем, завтра проверяем свои силы!</quote>
Всех с наступающим! Сегодня отдыхаем, завтра проверяем свои силы!</quote>
.Как проснусь пойду тестить максимум) и плевать, что вчера были лесенки
НГ встретил на пустом катке, догоняйте.
Hard choose - easy life
С утра (ну в 11-00) поучаствовал в забеге на 5 км, было много народу - человек 200. Потом отправился на турнички. Т.к. уже остыл пока добрался, а на улице минус 13 - еще пробежал около 2х км, потом сделал 3 круга до отказа подтягивания - отжимания на брусьях - подъемы ног к перекладине с хорошим отдыхом после каждого подхода (около 2,5 минут). Всего уложился в 26 минут, получилось так:
15-27-15
13-20-13
10-15-10
Побил рекорд по общему когл-ву подтягиваний за 3 подхода - было 37, стало - 38. И по отжиманиям на брусьях за подход - было 25 - стало 27.
С НОВЫМ ГОДОМ! ВСЕМ СПОРТ!
Never wish it was easier, always wish you were better!
А я завтра сделаю максимум в подтягиваниях(на улице холодно и лишние пару кг одежды,а дома низко турник и перекладина толстая.Хочу 35 (рекорд 32)по идее должен сделать,но завтра узнаю точно,попробую записать видео.Еще хочу от брусьев 60 + сделать(60 рекорд).</quote>
.Ну а видео на память будет(с подтягиваниями ни одного нет) 
